Baji Balázs elszántan dolgozik a visszatérésén

A világbajnoki bronzérmes gátfutót, Baji Balázst  nemrég az egyik edzésén szerencsétlen baleset érte. Térdsérülése miatt az idei fedett pályás versenyzésről le kellett mondania, ám ő még sincs elkeseredve. Azt mondja, nem tört meg, még erősebbé vált, és mindent megtesz annak érdekében, hogy mihamarabb újra visszatérhessen a pályára. Felépülésében a Scitec Institute Sport- és Táplálkozástudományi Intézet […]

Tovább olvasom

Litkai Gergely: Az ember teste 40 felett olyan, mint az amőba

A népszerű nevettető évekkel ezelőtt szenvedett kapunyitási pánikot, aminek köszönhetően rendszeresen jár sportolni. Elmondása szerint nemcsak testéhez sikerült közelednie, de közben a közéleti kreténségektől is el tud távolodni. – Három éve jársz személyi edzőhöz. Mi vitt rá az életmódváltásra? – Harminckilenc évesen döntöttem úgy, hogy nem akarok egészségtelenül meghalni, legyek csinos a ravatalon, ha mégis […]

Tovább olvasom

Hogyan boldoguljunk az edzőteremben?

Állapotfelmérés, elérhető, de kihívást jelentő célok, és talán a legfontosabb, hogy jól érezzük magunkat. Szakértői tanácsok, hogy ne olyan legyen az edzés, mintha gördeszkával próbálnánk bevenni a műjégpályát. Az újévben szignifikánsan megnő az edzőtermekbe járók száma, de a lendület heteken belül sokaknál kifullad – derül ki a Life1 Fitness adataiból. Az egészségesebb életmód után vágyódók […]

Tovább olvasom

Új sportmárka arca lett Weisz Fanni

Hozzád nő, a részeddé válik. Kiemeli a stílusod, formát ad az erődnek. Az egyéniséged része. A MINE ruházati márkát azzal a céllal hívták életre, hogy mindenki megtalálja a stílusához illő ruhadarabot. Weisz Fanninak már sikerült is, a fotómodell elvállalta a cég felkérését és reklámarcként pózolt a kamerák előtt. A MINE jóval több, mint egyszerű sportruha. […]

Tovább olvasom

Lelkesek, de sokszor túlfeszítik a húrt az amatőr futók

Nem biztos, hogy a futás a legjobb mozgásforma mindenkinek, ennek ellenére az amatőr futók túlnyomó többsége még soha nem kérte ki szakember tanácsát edzés előtt. Mindössze 20 százalék járt már egyáltalán valamilyen sportorvosi, diagnosztikai vizsgálaton – ez is kiderült abból a személyes és online megkérdezéses felmérésből, amit a LifeLike Egészségügyi és Mozgásdiagnosztikai Központ megbízásából készítettek […]

Tovább olvasom