Napra pontosan két évvel a 2022. november 29-i első Remind launch party után, a Párisi Udvar Hotel Elnöki Lakosztályában ünnepeltek a Remind bookazine alapítói, stábja és vendégeik. „Két éve a legtöbben őrültnek tartottak, hogy nyomtatott magazint tervezek kiadni, de mára egyértelmű, hogy jó volt az irány. Az indulás óta kilenc lapszámunk jelent meg, negyedévente […]
Tovább olvasom
Talán nem is gondolnánk, mennyi eszköz áll rendelkezésünkre ahhoz, hogy megkönnyítsük életünket, jobban érezzük magunkat. Egy ilyen lehetőség a meditáció is. Az efféle rövid lecsendesedéseknek számos áldásos hatása van. Csökkenti a stresszt és a szorongást, javítja az alvásminőséget, illetve az immunrendszer egészséges működését is tudja támogatni. Az is előfordulhat, hogy bármennyire próbálkozunk pozitív változásokat […]
Tovább olvasom
A 2021-es State of Health in EU elnevezésű tanulmány Magyarországra vonatkozó adatai szerint hazánk igen „előkelő” helyen szerepel az alkoholfogyasztás és az elhízás szempontjából, a várható élettartam nagyjából öt évvel elmarad az EU-s átlagtól. És akkor a mentális egészséggel kapcsolatos problémákról még nem is beszéltünk. Szerencsére sok mindent tehetünk egészségünkért és annak megőrzéséért. A […]
Tovább olvasom
A 2018-as Egészségügyi pillanatkép elnevezésű tanulmány Európára vonatkozó adatai szerint az EU-ban 84 millióan küzdenek valamilyen mentális egészséget érintő problémával. Ez az érték azóta valószínűleg tovább nőtt a 2020 tavasza óta tomboló koronavírus-járvány következtében. És akkor még nem beszéltünk az idei évet megrengető bizonytalan gazdasági helyzetről vagy az orosz-ukrán háború hatásairól. A kiegyensúlyozott élethez […]
Tovább olvasom