Mindenkivel előfordul olykor, hogy az energiaszintje nem a megszokott módon működik. Azonban ha ez napról napra visszatérő problémát jelent, érdemes elgondolkodni azon, hogy min kellene változtatnunk. A napi hatékonyságunkat számtalan dolog befolyásolhatja, így első körben célszerű annak utánajárni, hogy mi húzódhat meg ennek hátterében. Cikkünkben átnézzük, hogy mik a legjellemzőbb okok, majd hozunk néhány megoldási […]
Tovább olvasom
Beszerezted életed nyári cipőkölteményét, és alig várod, hogy felvonulhass benne, ám a reggeli rohanásban észre sem veszed, hogy a szabadon hagyott lábfejed milyen kiábrándító látványt nyújt. Amit eddig a zárt cipők jótékonyan elfedtek, nyáron többé nem takarja semmi, és nem érted, hogy az érdeklődő szemek mit vizslatnak a lábadon… Ilyenkor persze megfogadod, hogy megveszed a […]
Tovább olvasom
Télen arcbőrünk sokkal nagyobb törődés igényel az év többi évszakához képest az időjárás viszontagságai miatt. A bőr elhanyagolása száraz, kipirosodó, mi több viszkető, égő érzést kelthet az arcunkon, ezért fontos, hogy mindig használjuk az ilyenkor szükséges kozmetikumokat és megfelelő mennyiségű vitamint vigyünk be a szervezetünkbe. A téli hónapokban lelassul a bőr megújuló képessége, ezért fokozott […]
Tovább olvasom
Attól, hogy az év utolsó heteiben járunk és a csípős hideg miatt a négy fal közé kényszerülünk, nem kell, sőt nem is szabad lemondanunk a mozgás öröméről. Mert legyen akármilyen kemény a tél, sok más jó dolog mellett a sport és a szabad levegő is kulcsszerepet fog játszani abban, hogy átvészeljük azt és életkedvvel, energiával […]
Tovább olvasom