Az Amerikai Sportorvosi Főiskola (ACSM) 2007 óta minden évben összegyűjti a legfontosabb fitnesztrendeket. Ennek érdekében több ezer fitnesz és wellness szakembert – köztük személyi edzőket, egészségügyi szakembereket, fiziológusokat és edzőterem tulajdonosokat kérdeznek meg szerte a nagyvilágból. Az ACSM idén tíz fontosabb trendet határozott meg. Természetesen ahogy az előző években, úgy idén is folytatódni fog […]
Tovább olvasom
A FORREO a világ leggyorsabban növekvő beauty-tech márkája 2019-ben az aktív szépség szegmens meghatározó szereplője kíván lenni. A svéd brand eltökélt abban, hogy az egészség és wellness tudatos vásárlók a testük karbantartása mellett a szépségápolási rutinjukat is aktív életformájukhoz igazítsák. Ezt az üzenetet többek között sport- és életmód rendezvények támogatásával hirdeti a brand; Magyarországon nemrégiben […]
Tovább olvasom
A népszerű nevettető évekkel ezelőtt szenvedett kapunyitási pánikot, aminek köszönhetően rendszeresen jár sportolni. Elmondása szerint nemcsak testéhez sikerült közelednie, de közben a közéleti kreténségektől is el tud távolodni. – Három éve jársz személyi edzőhöz. Mi vitt rá az életmódváltásra? – Harminckilenc évesen döntöttem úgy, hogy nem akarok egészségtelenül meghalni, legyek csinos a ravatalon, ha mégis […]
Tovább olvasom
Állapotfelmérés, elérhető, de kihívást jelentő célok, és talán a legfontosabb, hogy jól érezzük magunkat. Szakértői tanácsok, hogy ne olyan legyen az edzés, mintha gördeszkával próbálnánk bevenni a műjégpályát. Az újévben szignifikánsan megnő az edzőtermekbe járók száma, de a lendület heteken belül sokaknál kifullad – derül ki a Life1 Fitness adataiból. Az egészségesebb életmód után vágyódók […]
Tovább olvasom
Rendhagyó akciót hirdetett október elején az Örs vezér terén található Árkád. A bevásárlóközpont területén ugyanis egy ingyenesen kipróbálható mini akadálypályát állítottak fel, amelyet az utolsó hétvégén versenyek zártak le, ahol a legjobban szereplők értékes nyereményekért küzdhettek. A nevezés minden kategóriában ingyenes volt, a nyeremények összértéke pedig elérte a 3 millió forintot. Az Árkád Challenge kalandpálya […]
Tovább olvasom