Az IKEA Magyarország legfrissebb felmérésének eredményei szerint a magyarok mindössze harmada értékeli jónak vagy kiválónak az alvását, miközben 67 százalékunk tisztában van azzal, hogy a jó alvás közvetlenül befolyásolja a mindennapi élet minőségét. A felmérésben résztvevők fele mondta azt, hogy lefekvés előtt nem ölelkezik a partnerével. Ehhez képest a válaszadók csupán 30 százaléka érzi szükségét […]
Tovább olvasom
Az IKEA több mint nyolcvan éves tapasztalattal rendelkezik a jobb alvást elősegítő megoldások terén. „Az emberek gyakran küzdenek a rossz levegőminőséggel, a kényelmetlen ágyneművel, a zavaró fénnyel és a rossz hőmérséklet-szabályozással, amelyek mind nyugtalan éjszakákhoz vezetnek. A pénzügyi korlátok miatt sokszor nehéz prioritásként kezelni a jó alváshoz szükséges alapvető eszközöket, mint például egy minőségi […]
Tovább olvasom
Az emberi szervezet érzékeny műszer: naprakészen reagál az évszakok változására, és persze a nappalok hosszának alakulására is. A tavasz beköszöntével és a nappalok hosszabbodásával sok ember észleli, hogy könnyebben tudnak felkelni reggelente és több energiával rendelkeznek a nap folyamán. Ez részben annak köszönhető, hogy a növekvő napfény pozitív hatással van a szervezetünkre, azon belül is […]
Tovább olvasom
Az alvás az emberi test és elme megújulásának és regenerációjának elengedhetetlen része, így a jó minőségű alvás nélkülözhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez, az általános egészséghez és a jó közérzethez. Mitől lesz megfelelő minőségű az alvás? Milyen eszközökkel tudunk rajta javítani? Milyen hatással van a klímaberendezések használata az alvásra? Megvizsgáltuk, hogy mi szükséges a jó minőségű […]
Tovább olvasom