A legtöbben éreztük már azt, hogy az érzelmeink irányítanak minket, ahelyett, hogy mi irányítanánk őket és sokan küzdenek az önbecsülés hiányával, vagy érzik úgy, hogy elborítja őket a stressz. November 5-én este a téma szakértői segítenek abban, hogy megtaláljuk a harmóniát és a lelki békét a mindennapi rohanás közepette.

A Remind magazin második alkalommal szervezi meg a Connect rendezvényt, amelyen kiváló szakemberek osszák meg gondolataikat adott témában. Tavasszal a longevity – a hosszú és egészséges élet elérése – volt porondon, most pedig az önelfogadási és megküzdési stratégiákról tanulhatnak a résztvevők.

A színpadon Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológust, Dr. Krasznai Zsolt plasztikai sebészt, Szilágyi Gábort, a Remind márka alapítóját és Dr. Zacher Gábor főorvos, oxyológust faggatja Krizsó Szilvia többek között arról, hogy hogyan fejleszthetjük lelki ellenálló képességünket a mindennapi kihívásokkal szemben, hogyan hat a közösségi média és a legújabb trendek az önképünkre, vagy milyen kapcsolat van a külső megjelenés és a belső harmónia között.

A szakértők beszélgetnek majd arról is, hogy hogyan gyakoroljuk a mindfulness-t a mindennapokban, milyen apró szokásokat alakíthatunk ki a boldogságunk növelése érdekében, hogyan találjuk meg az egyensúlyt munka és magánélet között és miként kezeljük a negatív gondolatokat és érzéseket.

Kiemelt téma lesz érzelmi intelligencia fejlesztése is – írják.