A Horvát Innovációs Intézet által szervezett eseményen olyan neves egyetemek professzorai és vezetői is közreműködtek, mint a Harvard, a Stanford, a Bocconi és az ETH Zürich. A több mint 1200 résztvevőből és 300 csapatból mindössze 36 jutott be a június 10-én a Zágrábi Gazdasági Egyetemen megrendezett döntőbe.

A szakmai zsűri döntése szerint a Corvinus csapata nyerte a fődíjat. A feladat egy társadalmi kihívásról szóló esettanulmány volt: a versenyzőknek egy oktatási rendszert kellett tervezniük, átfogó stratégiával, megvalósítási tervvel és a program felépítési vázlatával. A kidolgozásra egy óra állt rendelkezésre, nem használhattak digitális eszközöket, sem mesterséges intelligenciát, így kizárólag a nyomás alatti teljesítmény, a csapatmunka, a kreativitás és az emberi intelligencia számított. A Corvinus megoldása olyan rendszert javasolt, amely egyensúlyt teremt az akadémiai szigor, valamint az állampolgári és erkölcsi nevelés között – a rugalmasságot, a közösségi szerepvállalást és az egész életen át tartó tanulást hangsúlyozva.

A győztes csapatot a Corvinus esetmegoldó hallgatói versenyekre specializálódott diákszervezetének, a Corvinus Case Track Communitynek a tagjai alkották, méghozzá Észak-Macedóniából, Kazahsztánból és Moldovából érkezett nemzetközi hallgatók: Jakov Velkovski, Nikola Meshkovski, Daniil Yarovoy, Sergiu Manic, Nurbakyt Myrzagulov és Dairbek Dauletkozha. A csapattagok többféle szak diákjai: van, aki alkalmazott közgazdaságtant, van, aki üzleti adattudományt vagy a filozófia, politika, gazdaság szakot végzett, és van, aki Erasmus-programban érkezett a Corvinusra. Az első díjhoz 3000 euró nyeremény is járt. A 2. helyezett csapat tagjai az olasz Bocconi Egyetemről, a harmadik helyet megszerző versenyzők a Ljubljanai Egyetemről jöttek.

A corvinusos versenyzők kiemelték, számukra ez az egész többet jelent, mint csupán díjat nyerni. „A barátságról, a személyiségfejlődésről szól, és arról, hogy a megfelelő hozzáállással és egymás támogatásával a világ különböző pontjairól érkező hallgatókként együtt valami igazán értékeset tudunk elérni, A csapatunk sokszínűségének köszönhetően a gondolkodásmódjaink és a nézőpontjaink sokfélesége segített minket abban, hogy holisztikusabb és inkluzívabb megoldást dolgozzunk ki.”

A versenyben öt iparág szerint is nyerteseket hirdettek: az infokommunikáció, a pénzügy, az egészségügy, a média és az energia területén. A Corvinus csapata még a pénzügyi részversenyben is kitűnően szerepelt: a negyedik helyet szerezte meg.  Itt az volt a feladat, hogy tervet készítsenek arra, hogyan lehet alkalmazni a mesterséges intelligenciát a Raiffeisen Banknál a belső banki műveletek és az ügyfélélmény javítására. A corvinusos diákok a megoldási javaslatukban személyre szabott pénzügyi tervezést, automatikus csalásfelismerést, valamint a technológia felelős és etikus alkalmazását biztosító ütemtervet építettek be.

„A jövő kulcskérdése az energia” – mondtad a Márkaépítés 2024 konferencián. E tekintetben változott valami tavaly óta?

Továbbra is hiszek ebben, sőt egyre jobban, hiszen az energia fontossága folyamatosan növekszik az elektrifikációval, digitalizációval, robotikával és MI használatával, vagyis minden jövőbeni fejlesztés energetikai hátteret igényel, a civilizálónk működési alapja. Bill Gates is azt nyilatkozta nemrég, hogy három iparág már biztosan a jövő legfontosabb ágazata közé tartozik, szerinte az energetika az egyik és ez lesz a fenntartható jövő kulcsa. Emellett a „zöldítés”, a dekarbonizáció sem vesztett fontosságából, hiszen, ha körbe nézünk, a klímaváltozás újraírja az eddig ismert környezetünket, eső, cunamik, szárazság, földrengés, biodiverzitás változás, talaj erózió, szoros vízgazdálkodás, ez már mind aktív része az életünknek.

Egy évtizeddel ezelőtt még nehéz volt a szektor híreivel bekerülni a médiába, aztán jött az az időszak, amikor inkább megpróbáltatok kikerülni a hírekből. Most melyik cél jellemzi inkább a kommunikációtokat?

Hát már nem is emlékszem lassan azokra az időkre, amikor unalmasak voltunk! A legnagyobb kihívás a madárvédelem vagy a design villanyoszlopok telepítése volt. A kommunikációnk fókuszában jelenleg az új energia megoldásaink állnak, a felelősségvállalás azért, hogy mindent megteszünk közösen az ügyfelekkel, hogy optimálisan, felelősen használjuk fel az energiát, minél kisebb környezeti terheléssel és minél nagyobb társadalmi értékkel.

A közelmúltban az energiával kapcsolatos hírek nagy része egy esetleges válságról, hiányról szólt, ma már a modernizáció került ismét a fókuszba. Melyek ma a legfontosabb területek az E.ON innovációs tevékenységében?

Az okos és a zöld energetika áll ma az innováció fókuszában, folyamatosan figyeljük a nemzetközi megoldásokat, trendeket és azt hazai környezetben adaptáljuk. Mára már az energiatárolás, elektromos közlekedés, okos mérő, drónhasználat a mindennapjaink része, de a technológia folyamatosan fejlődik, itt nincs megállás. Jönnek majd az új termékek, szolgáltatások. Ami még kiemelt figyelmet kap nálunk, az az ügyfél maga, az ügyféligények/visszajelzések beépülése a megoldásainkba szintén jelentős hajtóerőt képvisel.

Két-három éve az elektromos autózás tűnt a közlekedés jövőjének, ez a szemlélet ma visszaszorulóban van. Te milyennek látod az elektromobilitás perspektíváit?

Én, amikor lemegyek a vállalatunk garázsába, minden második parkolóhelyen töltőt és elektromos autót látok. A vezetőink és kollégáink elkötelezettek a zöld közlekedés mellett és az ügyfeleink közül is egyre többen.

A mesterséges intelligencia és a robotika robbanásszerű fejlődésen megy keresztül napjainkban. Milyen hatással van ez a cég működésére és a szolgálatásaitokra?

Érdekes új szempontok jelentek meg a döntéseinkben, például a szolgáltatások és hálózat biztonsága, az automatizációs lehetőségek kihasználása optimalizációs célokból. Az új tudás, tudomány egyre intenzívebb használata bevonzza a fiatal generációkat is, mivel sokkal szexibb a munka. Mi a márka és marketing területen is fejlesztettünk MI megoldásokat, avatárt, MI szöveg- és képalkotást, rengeteg a nyitott lehetőség. Emlékszem arra, amikor nagy dobás volt, hogy magyar fejlesztésű robotokkal mentünk az iskolákba Energia kalandot oktatni. A legutolsó konferenciánkon már olyan technológiát használtunk az energia világának bemutatására, ami a világ többi részén is előremutató technológiának számít, szimulációs terekkel, megoldásokkal, személyes élménnyel. Az a lényeg, hogy ez ne csak önhasznú dolog legyen, hanem valami hasznos, pozitív célt szolgáljon, erre a szakmánkban is szerintem jobban kéne figyelni .

Hogyan értékeled a nemzetközi márkakampányotok eredményét, amely a felelőségre, valamennyiünk felelősségére helyezte a hangsúlyt?

Nagyon szerettük a mostani márka kampányt, hiszen Christoph Waltz egy olyan világhírű színész, aki teljesen szerepazonos volt ebben a kampányban, a kampányüzenet nagyon bátor, és közönség számára szerethető, befogadható volt, nagyon sok pozitív visszajelzést kaptunk. Az élet annyira dinamikussá vált a mostani időszakra, hogy nem lehet kihátrálni a vállalati és személyes felelősség elől, hinni kell a pozitív, jövőálló megoldásokban, a saját erőfeszítéseink eredményességében. Lendületben kell maradni!

Melyek az idei kommunikációtok fókusztémái?

Folytatjuk az energetikai megoldásokról szóló információs kampányokat, idén is lesz természetesen nyári vízilabda kampány, a megszokott programjaink és kampányaink mellett két újdonsággal is kijövünk, az egyik egy E.ON Business Run futó és közösségi esemény lesz, amit egy nagyon profi szakmai csapattal indítunk el, lendületbe hozva a cégek dolgozóit profi környezetben, a másik egy különleges TEDEX program lesz, ami lehetővé teszi, hogy megosszuk az idei 25 éves E.ON márka ünneplésünket a közösséggel innovatív, előremutató és izgalmas módon. Its on us, rajtunk múlik, hogy ez az év is sikeres legyen!

Mi minden befolyásolhatja a napi hatékonyságunkat?

Energiaszintünk folyamatosan változik, ami a napi hatékonyságunkat is befolyásolja, mind az otthoni vagy szabadidős tevékenységek során, mind a munkában. Mindkét esetben bosszantó, ha nem tudunk megfelelő produktivitással működni. Azonban a felesleges stressz helyett inkább gondoljuk végig, hogy mi okozhatja az adott helyzetben az enerváltságunkat. Nézzük meg az alvási szokásainkat, az étkezési rutinunkat, mennyi stresszel járnak a hétköznapok vagy mennyit sportolunk egy héten. Ezek mind befolyással vannak a napi hatékonyságunkra.

Továbbá persze olyan külső tényezők is beleszólhatnak, mint az aktuális időjárási frontok – főként, ha érzékenyek vagyunk rájuk – vagy egy nem várt betegség. Egy egyszerű megfázás is ledönthet a lábunkról napokra. Ha huzamosabb ideig fennáll a nem megszokott fáradtságérzet, mindenképpen keressük fel legalább a háziorvosunkat, mert előfordulhat sajnos az is, hogy komolyabb betegség áll a változások hátterében.

6 tipp, hogy egész nap hatékonyan tudjuk működni

Étkezzünk rendszeresen!

Ha csak pörgetjük a napi feladatokat és közben megfeledkezünk az étkezésről, azzal hátráltatjuk magunkat, miközben épp azon bosszankodunk, hogy nem vagyunk elég hatékonyak. Pedig a kettő összefügg! Az agynak szüksége van a táplálékra, az energiára, ehhez pedig az kell, hogy ne felejtsünk el enni. A reggeli a legfontosabb étkezés, mégis ezt szoktuk a legkönnyebben kihagyni. Pedig ezzel az étkezéssel megsokszorzhatjuk a napi energiánkat. Elég egy tál müzli, egy fehérjeital vagy egy jól összerakott szendvics, és máris energikusabb lesz a nap. A reggeli után még legalább három étkezést próbáljunk meg beütemezni az ideális működéshez.

Felejtsük el a szundi gombot!

Sokunknak hobbija reggel a szundi gombot nyomogatni a telefonon, sokan már eleve úgy állítunk ébresztőt, hogy akár 20-30 perc halogatás is bele van kalkulálva az ébredésbe. Pedig ez idő alatt igazán már nem pihen sem az agy, sem a test, csak az időt húzzuk vele, és végül sokkal fáradtabban kelünk, hiába aludtunk egyébként megfelelő mennyiségűt. A szundizás helyett inkább adjunk egy percet magunknak az ágyban, majd egy nagy nyújtózás után keljünk ki belőle. Sokkal hatékonyabb lesz a nap, ha határozottan kezdjük el.

A reggeli rutin nem a koffeinnel kezdődik!

Ugye ismerős a helyzet, amikor a konyhába is alig tudunk kibotorkálni a reggeli koffeinadag nélkül? A megfelelő mennyiségű koffein hozzájárul a napi hatékonyságunkhoz, azonban sokszor csak rutinból isszuk, ami néhány adag után már kontraproduktívvá válik, azaz sokkal inkább visszavesz az energiánkból, mintsem hogy hozzáadna. Érdemes megvizsgálni, hogy ránk milyen hatással van a koffein. Lehet, hogy egy langyos vizes zuhannyal vagy egy tál gyümölccsel többre mennénk a hatékonyságunkat tekintve.

Nem klisé, a hidratálás valóban fontos!

Amikor az egészségünkről van szó, biztosan előkerül a folyadékbevitel témaköre. Ez nem véletlen, hiszen testünk több mint fele víz, amit folyamatosan használunk, így folyamatosan pótolni is kell azt. Így egészen érthetővé válik, hogy miért ennyire fontos téma a folyadékfogyasztás: legalább napi 2-3 liter folyadék szükséges az agyi kapacitásunk megfelelő használatához. Lehetőség szerint ennek nagy része víz legyen, de a levesek, gyümölcslevek, fehérjeitalok is beleszámolhatóak a mennyiségbe.

A délutáni szieszta mindenkinek jár!

Ha van lehetőségünk délután szundítani egyet, éljünk vele. 20 perc pihenés, és teljesen más emberként állunk a nap további részéhez. Ennyi idő éppen elég ahhoz, hogy fokozza az éberséget és növelje a mentális teljesítőképességet, és talán még egy átlagos munkanapba is beilleszthető. Fontos, hogy 30 percnél ne legyen több a délutáni alvás, mert az már könnyen megzavarhatja az alvási rutinunkat, amivel éppen az ellenkező hatást érhetjük el.

Gondolkozzunk rendszerben!

A hatékony működés sokszor a káosz miatt bukik el. Szánjunk reggelente időt arra, hogy átgondoljuk a napot. Nézzük meg reálisan a legapróbb feladatokat is, beleszámolva, hogy mi várható az adott napon. Kalkuláljunk az utazási időkkel és az étkezésekkel is. Tegyük rendbe az időgazdálkodásunkat, majd a környezetünket is – ugyanis, ha az életterünk nincs rendben, a gondolataink sem lesznek.

Legyél Te is megújuló! – az E.ON mindenkit arra buzdít, hogy merjen változtatni a régi szokásain, legyen nyitott az eddig ismeretlen megoldások iránt és bátran vágjon bele új dolgokba.

Az újévi fogadalmak lendületéhez kapcsolódva a vállalat arra a gondolatra épít, hogy a mai, gyorsan változó világban csak azok tudnak tartósan magas szinten teljesíteni, akik képesek és hajlandóak folyamatosan megújulni. Mára az üzleti világban és a magánéletben is felértékelődött a reziliencia, és azok érnek el hosszú távú sikereket, akik jól alkalmazkodnak az élet különféle kihívásaihoz. Márpedig nehézség akad bőven: egyre nagyobb a bizonytalanság a világban, ami az energia kérdését fokozottan érinti. A hagyományos energiamegoldások kiszámíthatatlanná váltak és egyre kevésbé működnek. Tudjuk és érezzük, hogy változtatnunk kell: máshogy kell tekintenünk az energiára. Ebben pedig bátran számíthatunk az E.ON-ra, amely hiteles és szakértő szereplőként élen jár a megújulásban: termékeivel és szolgáltatásaival mindenkinek segít abban, hogy könnyebben és gyorsabban vághasson bele.

Az E.ON azt az üzenetet szeretné átadni, hogy nem kell félni a változástól és fontos, hogy minél többen belekezdjünk. Ugyan az újdonságok néha valóban ijesztőek, de úgy sokkal könnyebb, ha nem egyedül kell elkezdenünk. A változás maga a lényeges, nem a mértéke. Nem kell mindenkinek egyszerre mindent átalakítania: ha egyszerre sokan módosítunk kicsit, akkor együtt nagy eredményeket érhetünk el.

A megújulás fontosságát mutatja, hogy a gondolat központi üzeneteként a márka minden kommunikációs aktivitásában visszaköszön – elsőként az E.ON karácsonyi és újévi kampányában, amelyben a különböző felületekre adaptált egyedi kreatívokon mutatkozik be.

Bár az év első felében évtizedes csúcsokat döntött az infláció, a várakozásoknak megfelelően gyors lassulás jött az év utolsó hónapjaiban. A mostani kilátások alapján – nagyjából áprilisig – tovább mérséklődhet a drágulás üteme, ami picit 5 százalék alatti tizenkét hónapra visszatekintő mutatót jelentene az év harmadik-negyedik hónapjában. 2024 elején az üzemanyagok jövedéki adójának emelése lassítani fogja a dezinflációs folyamatot Ugyanakkor egyebek mellett az élelmiszerek és a tartós fogyasztási cikkek inflációja tovább lassulhat – ismertette előrejelzését Németh Dávid, Az Év Makrogazdasági Elemzője, a K&H vezető elemzője.

Felpörgő fogyasztás

A következő év egyik legfontosabb kérdése, hogy a belső kereslet, ezen belül a lakossági fogyasztás élénkülése milyen hatással lesz majd az árakra. Ez ugyanis inflációs nyomást eredményez, emiatt elmaradhat a további lassulás, így 2024 második felében is 5 százalék körüli szinten maradhat ez a mutató. “Az 5 százalék még mindig magas szintet jelent, hiszen a jegybank célja a 3 százalék plusz/mínusz százalékpontos infláció. A hosszabb távú inflációs kilátásokat pedig nagyban befolyásolják majd a munkaerőpiaci folyamatok, a belső kereslet alakulása, a nemzetközi inflációs környezet, de az energia- és nyersanyagárak szintén bizonytalanságot jelentenek ezen a téren” – tette hozzá a szakember.

Kamatkérdés

Az év első felében ütemesen haladhatunk tovább a kamatcsökkentési pályán. Ez azt jelenti, hogy jövő nyáron már 7 százalék körüli szintre csökkenhet az alapkamat.

“2024 második felében pedig részben az amerikai jegybank és az Európai Központi Bank lépései befolyásolhatják a magyar kamatdöntéseket, valamint az, hogy a magyarországi infláció miként alakul. “Azt gondoljuk, hogy a 6 százalék körüli kamatszint a jövő év végére elérhető” – fogalmazott Németh Dávid.

Forintkilátások

A szakember azt is elmondta, hogy jövőre az euró árfolyama a 375 és 393 forint közötti sávban mozoghat jellemzően. Az év első felében a forint szempontjából az erősebb oldalon lehet a jegyzés, részben a kamatelőny, valamint az infláció lassulása miatt. A következő év közepétől a kereskedés pedig az említett sáv gyengébbik oldalára terelődhet át. Közölte: “Persze bármilyen sokkhatás, nemzetközi turbulencia könnyen átírhatja ezt a forgatókönyvet. A magyar deviza ugyanis továbbra is elég érzékenynek számít.”

A Toyota Európa elindította a Toyota Open Labs-t, egy új nyílt innovációs platformot, amely a startupokat és az üzletágakat össze a Toyota ökoszisztémájában, hogy szélesebb körben elérhetővé tegye az innovációt és a piacot a mobilitás következő szakaszába vezesse. A program a Toyota mobilitási vállalattá válását segíti elő azáltal, hogy elmélyíti szakértelmét az energia, a körforgásos gazdaság, a karbonsemleges technológiák, az intelligens közösségek és a mobilitás mindenkinek kezdeményezés terén.

A Toyota Open Labs az alábbi öt kulcskategóriában tevékenykedő startup vállalkozásoknak szóló felhívással indul útjára:

• Energia: Az energiaátállást, a hidrogén-gazdaságot, a hálózati kiegyenlítést, az energiagazdálkodást, az intelligens töltést és a járműről a hálózatra történő energiaátvitelt elősegítő technológiák és rendszerek
• Körkörös gazdaság: olyan technológiák és rendszerek, amelyek lehetővé teszik a járművek és akkumulátorok visszanyerését, újrahasznosítását és újrafelhasználását
• Karbonsemlegesség: olyan technológiák és rendszerek, amelyek segítenek a vállalatoknak és a társadalomnak a széndioxid-kibocsátás csökkentésében, valamint a digitalizáció, amely lehetővé teszi az átlátható életciklus-értékelést
• Intelligens közösségek: új üzleti modellek és megoldások az intelligens közösségek fejlesztésére és támogatására járművek megosztásán, előfizetéseken és mobilitási központokon keresztül
• Mobilitás mindenkinek: méltányos értékű megoldások a mobilitási akadályok leküzdésére, a mobilitási rendszerek megerősítésére és az alacsony széndioxid-kibocsátású közösségek mozgósítására, figyelembe véve az elöregedő társadalom szükségleteit, és minden felhasználó számára univerzális megoldásokat

A Toyota Open Labs partnerei közé tartozik a Toyota Tsusho Europe, a Toyota csoport kereskedelmi és ellátási lánc ága, a KINTO Europe, a Toyota csoport mobilitási márkája, a Woven Capital, a Toyota növekedési szakaszában működő kockázati alap és a Toyota Mobility Foundation, egy nonprofit alapítvány, amelyet a Toyota alapított. A nyílt felhívás során kiválasztott startup vállalkozások lehetőséget kapnak arra, hogy tanácsadók és mentorok sokszínű hálózatával kerüljenek kapcsolatba, új növekedési utakat nyithassanak meg, javítsák üzleti stratégiájukat és befektetési lehetőségeiket, megalapozott termékfejlesztéseket hajtsanak végre, és kapcsolatokat építsenek ki a globális hatás érdekében. A résztvevőknek lehetőségük lesz kifejleszteni termékeiket a Toyotával közösen, felfedezni a piacra jutáshoz vezető utakat, és együttműködni a Toyota ökoszisztémájával. Minden résztvevő fejlesztési támogatásban részesül, és lehetőséget kap arra, hogy bemutassa technológiáját a 2024-es párizsi paralimpiai játékok bemutató napján.

„Ha Ön egy startup tulajdonosa, aki a holnap fenntarthatósági és mobilitási kihívásainak megoldására összpontosít, a Toyota Open Labs a megfelelő hely az Ön számára. A Toyota olyan mobilitási rendszereket fejleszt, amelyek fenntarthatóan újragondolják, hogyan élünk, dolgozunk és szórakozunk globális szinten. A Toyota Open Labs egyedülálló lehetőséget kínál arra, hogy a merész startup elképzeléseket valóra váltsuk innovációs ökoszisztémánk páratlan támogatásával.” – fogalmaz Kylie Jimenez, a Toyota európai műszaki és vállalati ügyekért felelős alelnöke.

„A mobilitási és fenntarthatósági kihívások megoldása olyan kritikus kérdések, amelyek megérdemlik, hogy a világ legnagyobb színpadján szerepeljenek. Európa élénk innovációs ökoszisztémájában ezeken a területeken óriási lehetőségek rejlenek, és izgatottan várjuk, hogy induló vállalkozásokkal együttműködve segíthessünk izgalmas, korai fázisú vállalkozásaikat globális megoldásokká alakítani.” – teszi hozzá George Kellerman, a Woven by Toyota befektetési és akvizíciós alelnöke és a Woven Capital ügyvezető igazgatója.

„A KINTO küldetése – hogy felgyorsítsa a Toyota mobilitási vállalattá válását – nem valósítható meg külső partnerek közreműködése nélkül, összhangban az átalakítással kapcsolatos küldetéssel és stratégiával. A vadonatúj Toyota Open Labs platform tökéletes a startupok számára, hogy részt vegyenek velünk ebben az alapvető átalakulásban.” – mutat rá Miguel Fonseca, a KINTO Europe vezérigazgatója.

„A Toyota Tsusho csoport vállalati filozófiáját követve – az emberekkel, a társadalommal és a bolygóval együtt élni és boldogulni – arra törekszünk, hogy „Légy az igazi.” Gyorsan változó környezetünkben, ahol a fenntarthatóság és a körkörösség testesíti meg az új normálist, határozottan támogatjuk az olyan kezdeményezéseket, mint pl. a Toyota Open Labs, hogy új ötleteket, erősségeket és lendületet vigyen csoportunk egyediségének fenntartására.” – árulja el Laurent Gallois, a Toyota Tsusho Europe üzletfejlesztési vezetője.

„A Toyota Mobility Foundation alapvető jövőképe egy jobb mobilitási társadalom létrehozása, és ennek érdekében projekteket hajt végre önkormányzatokkal, nonprofit szervezetekkel, helyi közösségekkel, egyetemekkel és innovátorokkal Japánban, Európában, Ázsiában, Amerikában és Afrikában. Ennek a víziónak az életre keltése érdekében olyan innovatív ötletekkel támogatjuk a startupokat, amelyek segítenek felépíteni a befogadó, fenntartható és széndioxid-mentes jövőt. A Toyota Open Labs platform nagyszerű módja annak, hogy új ötleteket és jövőképet kapjunk a mobilitásról Európa-szerte” teszi hozzá Monica Perez Lobo, a Toyota Mobility Foundation Europe igazgatója.

Sötétben nem tudunk boldogok maradni

A természetes fény segít szabályozni a belső órádat, energikusabbá és kiegyensúlyozottabbá tehet, de a természettel való kapcsolódás egyébként is pozitív hatást gyakorol a mentális egészségedre, többek között csökkenti a szorongás és a depresszió tüneteit is. Az ökoterápiával (egy kezelési módszer, amely a természetben végzett aktív tevékenységeket foglalja magában) kapcsolatos kutatások például kimutatták, hogy ez a kezelési forma segíthet az enyhe vagy közepesen súlyos depresszióban szenvedők tüneteinek enyhítésében azzal, hogy fizikai aktivitás és a természetben töltött idő előnyeit összekapcsolja. A természetes fénynek való kitettség segít szabályozni a szervezet természetes ritmusát, beleértve az alvás-ébrenlét ciklust, ami pozitív hatással van a mentális egészségre, fontos forrása a D-vitaminnak, amely pedig elengedhetetlen a jó mentális egészség fenntartásához.

Az ilyen jellegű támogatásra pedig úgy tűnik, sajnos komoly szükségünk van: a VELUX friss kutatása¹ szerint a magyarok negyede gyengének vagy kifejezetten rossznak értékeli a saját lelki állapotát. És mintha ösztönösen éreznénk azt, amit a tudomány is alátámaszt: a mentális egészség szempontjából az otthonunkban a legfontosabb tényezőknek a friss levegőt (78%) és a napfény mennyiségét (69%) tartjuk, mindkettő megelőz még olyan tényezőket is, mint például a privát szféra biztosítottsága (48%) vagy a kényelmes bútorok (40%). A VELUX felmérését kitöltők 88 százaléka azt mondta, hogy előfordult már vele, hogy különbséget észlelt a közérzetében, amikor olyan szobában töltötte az időt, ahol sok természetes fény van, egy olyan szobához képest, ahol kevesebb a természetes fény.

Indítsd ragyogóan a napod!

Szerencsére a napfényt és a testmozgást sem nehéz becsempészni az életünkbe. Ortutay-Kovács Eszter mindfulness szakértő szerint már az is pozitív hatást gyakorol a testi-lelki egészségünkre, ha néhány perc meditációval vagy könnyű testmozgással indítjuk a napot, de ha mindezt a természethez kapcsolódva tudjuk elvégezni, akkor ezek a pozitív hatások megsokszorozódhatnak. A mindennapokban persze a legtöbbünknek nincs lehetősége, hogy egy erdei sétával indítsa a reggelét, de például az ablak előtt, a reggeli fényben elvégzett néhány napüdvözlet is segíthet beindítani a szerotonin-termelést, és jelzi a testünknek, hogy elkezdődött a nap, ideje éber, kreatív állapotra kapcsolnia. A napfürdőben végzett gyakorlatokhoz a jóga különösen jó választás lehet, hiszen pozitív hatása bizonyított a stressz, szorongás és depresszió csökkentésében, az alvás javításában, a koncentráció fokozásában és az általános hangulat javításában.  A természetben vagy akár az ablak alatt végzett napüdvözlet és más jógapózok fokozhatják a test és elme kapcsolatát, és elősegíthetik a nyugalom és a jólét érzését.

Energia és jó közérzet egész évre 

A VELUX több mint 80 éve tesz azért, hogy segítsen az élhető, egészséges és harmonikus otthonok kialakításában, ahol jól érezheted magadat, feltöltekezhetsz és gondoskodhatsz a mentális egészségedről is.

Ha pedig nem csak fürdőzöl a fényben, de például jógázol is, még tovább növelheted a fény mentális jólétedre gyakorolt pozitív hatásait, fokozhatod a termelékenységet és a koncentrációt, ez pedig érezhető változást hozhat az életedbe – és minden nap megkaphatod azt a pluszt, mint a tavasz első napjain.

A Bizottság javaslatához benyújtott módosításaikkal a képviselők tizenkettőről kilenc hónapra csökkentették azoknak az új létesítményeknek az engedélyeztetési eljárását, amelyek ún. „energiaforrások felgyorsítására alkalmas célterületeken” létesülnek. Ezeket a helyeket a tagállamok jelölik ki ott, ahol gyorsabban kiépíthetők az erőművek. Ha a felelős hatóság a kilenc hónap leteltével sem válaszol, akkor az engedélykérelem jóváhagyottnak minősül. A határidő máshol sem lehet hosszabb másfél évnél, szemben az eredetileg javasolt két évvel, mondják a képviselők. Megújuló energiaforrást hasznosító meglévő erőművek átalakítása esetén a célterületeken legfeljebb hat hónap az engedélykiadásra rendelkezésre álló időszak.

A célterületekre vonatkozó szabályokat a tagállamoknak úgy kell megalkotniuk, hogy elkerüljék a környezeti károkozást. Ha az teljes mértékben nem lehetséges, akkor jelentősen mérsékelni kell a kedvezőtlen környezeti hatást. A Natura2000 területeket, természetvédelmi területeket és parkokat, illetve a beazonosított madár- vagy tengeri emlős-vándorútvonalakat – a rajtuk található épített felületek, például tetők, parkolók vagy közlekedési infrastruktúra kivételével – ki kellene zárni az alkalmas célterületek közül. A képviselők olyan elemekkel is bővítették a javaslatot, amelyek garantálják, hogy az erőművek létesítése és a célterületek kinevezése előtt a nyilvánosságot is megkérdezik.

Több napelemet és hőszivattyút

A javaslat arra is kötelezné a tagállamokat, hogy az épületekre szerelhető napelemekre vonatkozó engedélyeket egy hónapon belül adják ki. Az 50 kW alatti, kisebb berendezések esetében egyszerű bejelentés is elegendő lenne. A napelemek üzembe helyezéséhez környezetvédelmi hatásvizsgálatra sem lenne szükség. A hőszivattyúk engedélyezési eljárása sem lehetne hosszabb egy hónapnál.

A képviselők egy nemrég sürgősségi eljárás keretében beterjesztett bizottsági javaslat egyes elemeit is beemelték a jogszabálytervezetbe annak érdekében, hogy az már 2023-ban életbe léphessen. A javaslat célja, hogy Európa-szerte minél hamarabb minél több napelemet kapcsoljanak rá a villamosenergia-hálózatra. Markus Pieper  (EPP, Németország) jelentéstevő szerint: „Ma leraktuk annak az alapjait, hogy a gyorsabb engedélyeztetés következtében felgyorsuljon a hozzáférés a megújuló energiához, és így igazán beinduljon az energiaátmenet. Ahogy azt a hallgatólagos beleegyezés elve is mutatja, mozgásszabadságot biztosítottunk a tagállamoknak és az engedélyezési hatóságoknak, abból a közösen vallott gondolatból kiindulva, hogy a megújulóenergia-projektek kiemelten közérdekű ügyek, amelyek élvezhetnek némi könnyítést az uniós környezetvédelmi jogszabályok terén.”

Fotó: Andreas Gücklhorn/unsplash.com

Az Index információi szerint a miniszterelnök támogatta Nagy Márton gazdaságfejlesztési miniszter javaslatát, amelyben egy külön energetikai minisztérium felállítására tett javaslatot, amivel a Technológiai és Ipari Minisztérium hatás- és feladatköre jelentősen megváltozna. Palkovics László 2014 óta volt az Orbán-kormány tagja. A Széchenyi-díjas gépészmérnök 2014-től az Emberi Erőforrások Minisztériuma felsőoktatásért felelős államtitkára volt, 2016-tól átvette a közoktatási feladatokat is. A negyedik Orbán-kormányban az újonnan létrejött Innovációs és Technológiai Minisztériumot vezette.

Az új energetikai tárcát Lantos Csaba vezetheti. Az 1962-es születésű közgazdász 2000 augusztusától 2007-ig az OTP Bank vezérigazgató-helyetteseként dolgozott. 1990 és 2002 között tagja volt a Budapesti Értéktőzsde tőzsdetanácsának.

További részletek az Index cikkében.

Fotó: Wikipedia, László Palkovics – Knorr-Bremse (Prof. Palkovics), CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=7031373

A térséget energiával ellátó áramhálózat megújítására és kapacitásbővítésére azért volt szükség, mert az elmúlt években megnőtt a lakosság és a helyi vállalatok, ipari cégek energiaigénye, ezzel párhuzamosan pedig robbanásszerűen emelkedett a megújuló energiaforrások használata: egyre több lakossági napelemet és ipari napelemtelepet kell a hálózathoz csatlakoztatni. Az új Mözs alállomás ellátásbiztonsági szempontból is hatalmas előrelépést jelent. A hálózatot számos okoseszközzel, köztük távműködtetésű oszlopkapcsolókkal, zárlatjelzőkkel szerelték fel, hogy üzemzavar esetén az E.ON szakemberei távolról és alternatív útvonalon tudják eljuttatni az energiát a fogyasztókhoz, és hogy ennek következtében az áramszünetek mostantól kevésbé, esetenként egyáltalán ne legyenek érezhetők.

„Elköteleztük magunkat, hogy következetes és nagyarányú fejlesztéseinkkel rugalmas és jövőálló hálózatot építsünk. A most megvalósult beruházás széles társadalmi és gazdasági körben hasznosul, mert túl azon, hogy a modern technológia, eszközök és okosmegoldások segítségével növeli az ellátásbiztonságot a térségben, lehetővé teszi újabb megújuló energiaforrások, köztük napelemes rendszerek üzembe állását és az egyre növekvő energiaigényekre is teljes körű választ ad” – mondta el Béres József, az E.ON Hungária Csoport vezérigazgató-helyettese.

A Mözs alállomás közel 30 000 lakossági fogyasztót és számos ipari üzemet lát el villamos energiával Szekszárd északi részén és Tolna területén. A kiemelt beruházás eredményeként tovább erősödik Tolna és Szekszárd, valamint vonzáskörzetük áramellátásának biztonsága.

“Mindig nagy siker egy település számára, ha egy új beruházás valósul meg a területén. A mostani fejlesztés azonban több okból is különösen örömteli számunkra. Elsősorban azért, mert a mai bizonytalan, válságos időszakban egy olyan beruházás készült el, ami a legkorszerűbb berendezések révén tovább erősíti a város és a környék, többek között a megyeszékhely energiaellátásának biztonságát. Emellett azt is fontosnak tartjuk, hogy a létesítmény biztosítja a városunkban is egyre gyarapodó megújuló energiaforrások zökkenőmentes csatlakozását a hálózatra. Egy többmilliárd forintos beruházás pedig hosszú távú elkötelezettségét is jelez a szolgáltatás magas színvonalú ellátására, ami az itt élők számára szintén megnyugtató” – mondta el a fejlesztés kapcsán Appelshoffer Ágnes, Tolna polgármestere.