<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title></title>
	<atom:link href="https://markamonitor.hu/tag/joga/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://markamonitor.hu</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 May 2019 09:11:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/07/cropped-favicon-32x32.png</url>
	<title>Márkamonitor</title>
	<link>https://markamonitor.hu</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>A FOREO az aktív szépség felé nyit</title>
		<link>https://markamonitor.hu/a-foreo-az-aktiv-szepseg-fele-nyit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Doktor5ker]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 May 2019 05:37:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hírek]]></category>
		<category><![CDATA[Kiemelt]]></category>
		<category><![CDATA[beauty-tech]]></category>
		<category><![CDATA[bőrápolás]]></category>
		<category><![CDATA[budapest]]></category>
		<category><![CDATA[FIBO]]></category>
		<category><![CDATA[fitnesz]]></category>
		<category><![CDATA[FOREO]]></category>
		<category><![CDATA[HÖGL]]></category>
		<category><![CDATA[jóga]]></category>
		<category><![CDATA[LUNA]]></category>
		<category><![CDATA[mezítlábas jóga]]></category>
		<category><![CDATA[osztrák]]></category>
		<category><![CDATA[svéd]]></category>
		<category><![CDATA[wellness]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://markamonitor.hu/?p=18436</guid>

					<description><![CDATA[A FORREO a világ leggyorsabban növekvő beauty-tech márkája 2019-ben az aktív szépség szegmens meghatározó szereplője kíván lenni. A svéd brand eltökélt abban, hogy az egészség és wellness tudatos vásárlók a testük karbantartása mellett a szépségápolási rutinjukat is aktív életformájukhoz igazítsák. Ezt az üzenetet többek között sport- és életmód rendezvények támogatásával hirdeti a brand; Magyarországon nemrégiben [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>A FORREO a világ leggyorsabban növekvő beauty-tech márkája 2019-ben az aktív szépség szegmens meghatározó szereplője kíván lenni. A svéd brand eltökélt abban, hogy az egészség és wellness tudatos vásárlók a testük karbantartása mellett a szépségápolási rutinjukat is aktív életformájukhoz igazítsák. Ezt az üzenetet többek között sport- és életmód rendezvények támogatásával hirdeti a brand; Magyarországon nemrégiben egy mezítlábas jóga esemény mellé állt.</strong></p>
<p>Idén a szépségmárka maga mögött hagyja a klasszikus „reggeli és éjszakai bőrápolási rutin” üzenetét, és kiemelt figyelmet fordít az egészségtudatos vásárlók szépségápolási igényeire.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-18439 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/HOGL_FOREO_2_kis.jpg" alt="" width="800" height="533" srcset="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/HOGL_FOREO_2_kis.jpg 800w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/HOGL_FOREO_2_kis-300x200.jpg 300w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/HOGL_FOREO_2_kis-768x512.jpg 768w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/HOGL_FOREO_2_kis-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Az aktív szépség korszakában a <a href="http://www.foreo.com" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>FOREO</strong></a> hidat épít a bőrápolás és a testápolás között. Az egészségeséletmód-trendek erősödésével a brand célja megmutatni, hogy a népszerű LUNA arctisztító készülékek hogyan építhetők be a fitnesz szerelmeseinek aktív életmódjába.</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-18441 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/HOGL_FOREO_6_kis.jpg" alt="" width="800" height="533" srcset="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/HOGL_FOREO_6_kis.jpg 800w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/HOGL_FOREO_6_kis-300x200.jpg 300w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/HOGL_FOREO_6_kis-768x512.jpg 768w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/HOGL_FOREO_6_kis-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Az aktív szépség filozófiájával összhangban a FOREO idén olyan események mellé áll, ahol az aktív sport és a tudatos testápolás áll a középpontban. A márka most tavasszal első ízben vett részt a német FIBO-n, amely fitnesz–egészség–wellness-világ egyik legnagyobb expója. Itt a FOREO bemutathatta, hogyan dolgozhatunk idén nemcsak a testünkön, hanem az arcunkon is.</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-18440 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/HOGL_FOREO_5_kis.jpg" alt="" width="800" height="533" srcset="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/HOGL_FOREO_5_kis.jpg 800w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/HOGL_FOREO_5_kis-300x200.jpg 300w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/HOGL_FOREO_5_kis-768x512.jpg 768w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/HOGL_FOREO_5_kis-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>A szépség brand Magyarországon is aktív: a FOREO nemrég összeállt az osztrák HÖGL cipőmárkával, hogy egy budapesti mezítlábas-jógaóra keretében hirdesse: a bőrünk és testünk ápolása kéz a kézben jár.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>„Mentesek” gasztrofesztiválja a fővárosban</title>
		<link>https://markamonitor.hu/mentesek-gasztrofesztivalja-a-fovarosban/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Doktor5ker]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Feb 2019 09:37:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tejszínhub]]></category>
		<category><![CDATA[állagjavító]]></category>
		<category><![CDATA[budapest]]></category>
		<category><![CDATA[egészségtudatos]]></category>
		<category><![CDATA[elte]]></category>
		<category><![CDATA[ELTE Lágymányosi Campus Északi Tömb]]></category>
		<category><![CDATA[ételallergia]]></category>
		<category><![CDATA[ételallergiás]]></category>
		<category><![CDATA[fesztivál]]></category>
		<category><![CDATA[főváros]]></category>
		<category><![CDATA[gasztoudvar]]></category>
		<category><![CDATA[gasztrofesztivál]]></category>
		<category><![CDATA[gasztronómia]]></category>
		<category><![CDATA[gasztronómiai fesztivál]]></category>
		<category><![CDATA[glutén]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[hozzáadott cukor]]></category>
		<category><![CDATA[hozzáadottcukor-mentes]]></category>
		<category><![CDATA[ízjavító]]></category>
		<category><![CDATA[jóga]]></category>
		<category><![CDATA[Lágymányosi Campus]]></category>
		<category><![CDATA[laktóz]]></category>
		<category><![CDATA[laktózmentes]]></category>
		<category><![CDATA[mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Mentes Egészségstúdió és Cukrászüzem]]></category>
		<category><![CDATA[Mentes Feszt]]></category>
		<category><![CDATA[minimax]]></category>
		<category><![CDATA[Necz István]]></category>
		<category><![CDATA[Oltványi Zsolt]]></category>
		<category><![CDATA[ovis jóga]]></category>
		<category><![CDATA[Patronus Nappali Otthon]]></category>
		<category><![CDATA[Református Szeretetszolgálat]]></category>
		<category><![CDATA[sos gyermekfalu]]></category>
		<category><![CDATA[sulis jóga]]></category>
		<category><![CDATA[tartósítószer]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://markamonitor.hu/?p=16942</guid>

					<description><![CDATA[Minden ételallergiás szabadon és bátran kóstolhatja meg a számára legizgalmasabb gasztronómiai újításokat és kedvenc ételeit egy különleges, kétnapos fesztiválon február 23-án és 24-én Budapesten. Az 1200 négyzetméteres területen megszervezett Mentes Feszt a glutén-, laktóz- és hozzáadottcukor-mentes, egészségtudatos, tartósítószer-, íz- és állagjavítót nem tartalmazó termékek és szolgáltatások fesztiválja, ahol több mint 40 kiállító mutatkozik be. Manapság [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Minden ételallergiás szabadon és bátran kóstolhatja meg a számára legizgalmasabb gasztronómiai újításokat és kedvenc ételeit egy különleges, kétnapos fesztiválon február 23-án és 24-én Budapesten. Az 1200 négyzetméteres területen megszervezett Mentes Feszt a glutén-, laktóz- és hozzáadottcukor-mentes, egészségtudatos, tartósítószer-, íz- és állagjavítót nem tartalmazó termékek és szolgáltatások fesztiválja, ahol több mint 40 kiállító mutatkozik be.</strong></p>
<p>Manapság egyre többen küzdenek valamilyen ételallergiával, ételintoleranciával, cukorbetegséggel, így egyre nagyobb az igény a különféle „mentes”, a megszokottól eltérő ételekre. Nekik és persze a nyitott érdeklődőknek is szeretne kedvezni a kétnapos, Mentes Feszt nevű gasztronómiai fesztivál február 23-án és 24-én, szombaton és vasárnap.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16944 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/02/aprók-e1550223058931.jpg" alt="" width="800" height="531" /></p>
<p><em>„Nagyon fontos célkitűzésünk egy olyan rendezvény szervezése, ahol minden ételallergiás megtalálja a kedvenc ételeit és a gasztronómiai újításokat újragondolva, számára kockázatmentesen fogyasztható alapanyagokból elkészítve. Két szinten, több mint 1200 négyzetméteren vonultatjuk fel a »mentes« irányzatok legnevesebb szereplőit”</em> – mondta Oltványi Zsolt szervező, a Mentes Egészségstúdió és Cukrászüzem tulajdonosa.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16946 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/02/IMG_5374-e1550223163747.jpg" alt="" width="800" height="532" /></p>
<p>Az ELTE Lágymányosi Campus Északi Tömbjében, beltéren megrendezésre kerülő Mentes Feszten több mint 40 kiállító mutatja be glutén-, laktóz- és hozzáadottcukor-mentes, egészségtudatos termékeit és szolgáltatásait. A »mentes« finomságok mellett 12 szakmai előadás is várja az érdeklődőket a téma szakértőitől, ezenfelül kispiaccal és gasztoudvarral is készülnek.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16945 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/02/DSC_0010-e1550223115782.jpg" alt="" width="800" height="535" /></p>
<p>Necz István szervező hozzátette: a Mentes Feszten külön gondoltak a családokra, ezért a Minimax által támogatott gyereksarokban foglalkozásokkal készülnek, a vasárnapi napon pedig ovis és sulis jógát is tartanak majd.</p>
<p>A gasztrofesztivál vendégei különleges jótékonysági kezdeményezésekben is részt vehetnek. A Református Szeretetszolgálat rohammentőjében a gyermekek újrahasznosított hulladékból készült plüssmacikat kaphatnak, szüleik pedig megvásárolhatják az általuk készített, maci formájú süteményeket, amelyekkel a szervezetet támogatják. Találkozhatnak még a Patronus Nappali Otthon fogyatékkal élő felnőtt lakóinak kézzel készült termékeivel, valamint a belépőváltással mindenki automatikusan támogatja az SOS Gyermekfalvakat is.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16947 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/02/DSC06508-e1550223207824.jpg" alt="" width="800" height="532" /></p>
<p>A Mentes Feszt részletes programját <a href="http://mentesfeszt.hu" target="_blank" rel="noopener">ITT</a> találja.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jógázni hív az Orbit</title>
		<link>https://markamonitor.hu/jogazni-hiv-az-orbit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Doktor5ker]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Jan 2019 05:33:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tejszínhub]]></category>
		<category><![CDATA[#OrbitChallenge]]></category>
		<category><![CDATA[Airwaves]]></category>
		<category><![CDATA[Denisa Žideková]]></category>
		<category><![CDATA[iszak eszter]]></category>
		<category><![CDATA[jóga]]></category>
		<category><![CDATA[kampány]]></category>
		<category><![CDATA[orbit]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://markamonitor.hu/?p=16338</guid>

					<description><![CDATA[Az újévi kihívásban az Orbit és Airwaves cukormentes rágógumik egyszerű megoldást jelentenek hangulatunk javítására, hiszen a jó közérzet a legnagyobb jutalom mindannyiunk számára. A 21 napos kihívás ideje alatt 10 jógaoktató videó lesz elérhető az Orbit honlapján, melyekben az egészséges életmód rajongója, Iszak Eszter, valamint egy profi jógaoktató mutatja be a jóga alapjait lépésről lépésre. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Az újévi kihívásban az Orbit és Airwaves cukormentes rágógumik egyszerű megoldást jelentenek hangulatunk javítására, hiszen a jó közérzet a legnagyobb jutalom mindannyiunk számára. A 21 napos kihívás ideje alatt 10 jógaoktató videó lesz elérhető az Orbit honlapján, melyekben az egészséges életmód rajongója, Iszak Eszter, valamint egy profi jógaoktató mutatja be a jóga alapjait lépésről lépésre.</strong></p>
<p>Az #OrbitChallenge magában foglal egy nyereményjátékot is, melynek keretében divatos sporttáska a jutalom Orbit és Airwaves rágógumik vásárlása után.</p>
<p><strong>Orbit, jóga és jutalom</strong></p>
<p><em>„Ebben a kampányban az Orbit reflektál a márka természetes fejlődésére. A hangsúly azon a gondolaton van, hogy az egészséges mosoly önbizalommal jár együtt, mindez pedig a friss leheletnek köszönhető. Ezzel egy időben a cukormentes rágógumik igazi bűntudat nélküli élvezetet nyújtanak, ha az új év elején úgy döntünk, változtatunk életmódunkon és egészségesebben, aktívabban fogunk élni”</em> – árulta el a kampányról Denisa Žideková, az Orbit közép-európai brand managere.</p>
<p>A kampány során Január 17. és február 13. között háromnaponta új jógaoktató-videót tesznek közzé. Az Orbit ezzel szeretné motiválni fogyasztóit, hogy a kifogásokat hátrahagyva több időt töltsenek testmozgással. Emellett Január 31. és február 28. között az Orbit nyereményjátékra invitál, melynek során divatos sporttáskát lehet nyerni.</p>
<p>A vásárlónak mindössze annyit kell tennie, hogy legalább 999 Ft értékben vásárol Orbit és Airwaves rágógumit, a vásárlást igazoló blokkot pedig feltölti a <a href="http://www.orbit.hu/orbitchallenge" target="_blank" rel="noopener">honlapra</a>. Az első 6000 regisztráló egy divatos sporttáskával lesz gazdagabb.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Így válassz sporthobbit</title>
		<link>https://markamonitor.hu/igy-valassz-sporthobbit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Doktor5ker]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Dec 2018 10:53:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hírek]]></category>
		<category><![CDATA[aerial jóga]]></category>
		<category><![CDATA[ászana]]></category>
		<category><![CDATA[boogie]]></category>
		<category><![CDATA[Gangnam Style]]></category>
		<category><![CDATA[hobbi]]></category>
		<category><![CDATA[jóga]]></category>
		<category><![CDATA[kontakt jóga]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>
		<category><![CDATA[Skibidi]]></category>
		<category><![CDATA[smartwater]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[street style]]></category>
		<category><![CDATA[tánc]]></category>
		<category><![CDATA[twerk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://markamonitor.hu/?p=15861</guid>

					<description><![CDATA[Valószínűleg nem a december a legmegfelelőbb időzítés arra, hogy valami újba belevágjunk. De tervezni, készülni már most is tudunk. Családdal, párkapcsolattal, barátokkal, karrierrel, önmegvalósítással kapcsolatos terveket is célszerű már szövögetni, de legelőször magunkkal kell elégedettnek lennünk. Az alap, hogy megpróbálunk figyelni a hosszú alvásra, minőségi ételekre, rendszeres étkezésekre, bőséges folyadékbevitelre, de ennél is többet kell [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Valószínűleg nem a december a legmegfelelőbb időzítés arra, hogy valami újba belevágjunk. De tervezni, készülni már most is tudunk. Családdal, párkapcsolattal, barátokkal, karrierrel, önmegvalósítással kapcsolatos terveket is célszerű már szövögetni, de legelőször magunkkal kell elégedettnek lennünk. Az alap, hogy megpróbálunk figyelni a hosszú alvásra, minőségi ételekre, rendszeres étkezésekre, bőséges folyadékbevitelre, de ennél is többet kell beiktatnunk: gyakori és kiadós mozgást! Jó, ha már decemberben kipróbáljuk a legváltozatosabb sportágakat, hogy megtaláljuk az igazit, amely vagy amelyek mellett kitartunk és hetente többször műveljük: hogy ebben is segítségünkre lehessen, extra sporttípusokra ad most tippeket a smartwater!</strong></p>
<p><strong>Felfelé néző kutya a vízen</strong></p>
<p>A jóga az egyik legkíméletesebb és egyben leghatékonyabb mozgásforma, ráadásul meditációs forma is egyben. Segítségével karbantarthatjuk testünket és lelkünket is. De ha a szürke hónapokban mindez nem csábít el a kanapéról, talán a víz hozzáadása felkelti az érdeklődésünket. A SUP (stand up paddle) jóga egy új szintre – és más halmazállapotra – emelt sport, mely során a víztükrön, deszkán gyakorolhatjuk a jógapózokat, mellyel tovább növelhető az ászanák intenzitása. Ráadásul a folyamatos egyensúlyozás a vízen lecsillapítja az elmét, az állandó mikromozgások pedig a mélyizmokat is erősítik, így egy 60 vagy 90 perces óra tetőtől talpig tonizálja a résztvevőket. Hazánkban is elérhető ez a sportág, ráadásul télen beltéri medencékben is!</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-15868 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_5.jpg" alt="" width="1100" height="733" srcset="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_5.jpg 1100w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_5-300x200.jpg 300w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_5-768x512.jpg 768w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_5-1024x682.jpg 1024w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_5-600x400.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 1100px) 100vw, 1100px" /></p>
<p><strong>Ászanák a levegőben</strong></p>
<p>Ha nem vágyunk vízbe borulásra, és/vagy nem lenne időnk minden edzés után hajat szárítani, de mégis a jóga egy különleges válfajára vágyunk, kipróbálhatjuk az aerial jógát is. Itt is új halmazállapotról van szó, de attól, hogy a levegőben végezzük a jógapózokat, azok megvalósításához nem szükséges légtornásznak lenni. Az ászanákat segítő, mennyezetre rögzített hinta csak segít abban, hogy az antigravitációs jóga során még jobban tudjunk nyújtani – miközben a pilates, a jóga és a tánc elemeiből egyaránt merít a feladatokhoz.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-15867 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_3.jpg" alt="" width="1100" height="733" srcset="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_3.jpg 1100w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_3-300x200.jpg 300w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_3-768x512.jpg 768w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_3-1024x682.jpg 1024w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_3-600x400.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 1100px) 100vw, 1100px" /></p>
<p><strong>Kontaktban maradva</strong></p>
<p>A jógának számos változata kínál különleges kikapcsolódási formákat. Ha legjobb baráttal, barátnővel vagy párunkkal szeretnénk ellazulni, erősödni és kapcsolatunkat tovább építeni, biztosan tetszeni fog a kontakt jóga! A gyakorlatokhoz legalább két személy kell, de néha akár három, négy is – az élmény katartikus, a kapcsolat mélyebb, mint valaha, a mozgás pedig szuper intenzív lesz!</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-15866 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_2.jpg" alt="" width="1100" height="745" srcset="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_2.jpg 1100w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_2-300x203.jpg 300w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_2-768x520.jpg 768w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_2-1024x694.jpg 1024w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_2-305x207.jpg 305w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_2-622x420.jpg 622w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_2-600x406.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 1100px) 100vw, 1100px" /></p>
<p><strong>Akrobatikus elemek zsákolás közben</strong></p>
<p>Ha valaki a labdajátékokat szereti inkább, miközben nem ódzkodik attól, hogy a levegőben végezzen gyakorlatokat, nagy eséllyel lesz a kedvence az akrobatikus kosárlabda. A sportág lényege, hogy a versenyeken minitrambulint használnak a résztvevők, és arról felugorva mutatnak be változatos akrobatikus elemeket. Ezalatt kosárlabdát vagy akár kosárlabdákat passzolgatnak egymásnak, és zsákolással fejezik be az adott gyakorlatsort.</p>
<p><strong>Labdázás karizmatikusan</strong></p>
<p>A labdázásra még egy izgalmas alternatívát tudunk ajánlani, ha valakinek a csapatszellem is kulcsfontosságú a mozgás során: a mexikói fallabdajáték, pontos nevén karizma hasonlít a squashhoz, de három fal használatával játsszák.</p>
<p>A sportág a sport közben átélt örömről kapta nevét, állítólag euforikus hatást vált ki a játékosokból. Sőt, közösséget épít és társas élményeket is nyújt a csapattagoknak.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-15865 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_7.jpg" alt="" width="1000" height="1500" srcset="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_7.jpg 1000w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_7-200x300.jpg 200w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_7-768x1152.jpg 768w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_7-683x1024.jpg 683w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_7-400x600.jpg 400w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_7-600x900.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p><strong>Csak a tánc</strong></p>
<p>Se csapat, se fellépőruha, se különleges helyszín nem kell hozzá, de még speciális tudás, „boogie a lábbaˮ sem ahhoz, hogy táncoljunk egy nagyot: örömből, szívből, zsigerből, mindegy, hogyan. Erre inspirálhat a „floss dance”, a Skibidi tánc vagy a jól bevált Gangnam Style, vagy bármi, ami beindít és megmozgat. Ha mégis szervezettebben tanulnánk, választhatunk street style fajtát, és például kipróbálhatjuk a twerkelést, ha klasszikust szeretnénk csinálni, balettozásra fel, míg ha finomabb táncra vágyunk, menjünk el egy jazz art órára.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-15864 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_4.jpg" alt="" width="1100" height="731" srcset="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_4.jpg 1100w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_4-300x199.jpg 300w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_4-768x510.jpg 768w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_4-1024x680.jpg 1024w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi_4-600x399.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 1100px) 100vw, 1100px" /></p>
<p><strong>Ami kell földön, vízen, levegőben is: hidratálni</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-15863 alignleft" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi-e1544565021437-156x300.jpg" alt="" width="156" height="300" srcset="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi-e1544565021437-156x300.jpg 156w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi-e1544565021437-768x1474.jpg 768w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi-e1544565021437-533x1024.jpg 533w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi-e1544565021437-600x1152.jpg 600w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/12/hobbi-e1544565021437.jpg 997w" sizes="auto, (max-width: 156px) 100vw, 156px" /></p>
<p>Bármely sportágat választjuk is, ne felejtsük, hogy télen ugyanolyan fontos a hidratálás.</p>
<p>Attól, hogy hideg van, a mozgás közben elvesztett folyadékmennyiséget pótoljuk egészségünk, szépségünk és kiegyensúlyozottságunk érdekében egyaránt.</p>
<p>És ha a téli álomra, mély alvásokra tekintünk sportágként – hiszen azzal is igazán jót teszünk magunkkal – a pihenésbe is iktassunk be elég folyadékot, például smartwatert.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
