Az egészségtudatos életmód egyre fontosabb, az emberek fokozott figyelmet fordítanak arra, hogy mit visznek be a szervezetükbe, illetve milyen anyagokkal érintkeznek. Ez az irányváltás pedig számos előnnyel jár, amelyek nemcsak az egyének, de a társadalom egészének javát is szolgálják.

Természetes megoldások a krónikus fájdalmak kezelésére

A magyarok egészségi problémáit és a természetes megoldások iránti igényeit mérte fel az egészségkozmetikumokat forgalmazó magyar vállalkozás, a Dr.Kelen: a reprezentatív kutatás alapján a magyar felnőttek 75 százaléka küzd valamilyen betegséggel, egészségügyi problémával, főként hát- és ízületi fájdalmakkal, amelyek nemcsak az idősebbeket, hanem egyre inkább a fiatalabbakat is érintik. A nők 81 százaléka, a férfiak 68 százaléka tapasztal ilyen panaszokat, a nők körében különösen gyakoriak a hátfájás, izom- és keringési problémák. Bár az idősebbek érintettsége továbbra is jelentős, a fiatalabbak 60 százaléka is küzd már valamilyen egészségi problémával.

Kiderült, a krónikus fájdalommal küzdő magyar lakosság inkább a természetes alternatívákat részesíti előnyben: az érintettek több mint fele gyógynövényes krémeket, géleket használ. A kutatás szerint a lakosság 63 százaléka úgy gondolja, hogy egy természetes, növényi hatóanyagú termék lehet ugyanolyan hatékony, mint egy szintetikus. Az egészség-kozmetikumoktól a vásárlók többsége elvárja, hogy természetes összetevőkből álljon és ne tartalmazzon tartósítószert és színezőanyagot.  A növekvő trend azt mutatja, hogy a természetes alapú termékek egyre inkább az egészségtudatos életmód szerves részévé válnak, az egészségre gyakorolt pozitív hatásuk pedig hozzájárul a betegségek megelőzéséhez is.

A természetes gyógymódok nagy előnye, hogy kevesebb mesterséges anyagot tartalmaznak, így csökkentik a kémiai függőség és a mellékhatások kockázatát. Ezek a módszerek sok esetben holisztikus megközelítést alkalmaznak, azaz nem csupán egy-egy tünet kezelésére fókuszálnak, hanem a teljes szervezet egészségét támogatják. Emellett a felhasználásuk sok esetben elérhető alternatívát jelent a szintetikus gyógyszerekkel szemben és kevesebb erőforrást igényel az előállításuk, tehát pozitív hatással van az egyének egészségére, a társadalomra és a környezetre egyaránt.

A gyógynövények szerepe az egészségmegőrzésben

A vásárlók újra felfedezik a gyógynövények erejét és azt, hogy a természetes összetevők olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek mellékhatások nélkül támogatják a szervezet regenerálódását.

,,A gyógynövények gyakran kevésbé terhelik meg a testet, mint a szintetikus vegyületek, miközben hatékonyan enyhítenek különféle problémákat, például gyulladást, fájdalmat vagy bőrproblémákat.  Fontos az is, hogy a gyógynövények széles spektrumon hatnak, a konkrét panasz enyhítése mellett például erősíthetik az immunrendszert, antioxidáns és stresszcsökkentő hatásaik hozzájárulnak az általános jólléthez és a megelőző egészségmegőrzéshez” – emelte ki Dr. Kelen Ákos, a Dr.Kelen márka termékfejlesztő szakgyógyszerésze.

A gyógynövényeket sokrétű felhasználhatóságuk teszi vonzóvá a modern, egészségtudatos fogyasztók számára, akik nemcsak a meglévő egészségügyi problémák kezelésére, hanem hosszú távú jóllétük megőrzésére is keresik a legjobb, természetes alternatívákat.  A kutatás alapján elmondható, hogy a magyar lakosság körében nő az egészségtudatosság és a természetes megoldások iránti igény továbbra is erősödik.

,,Az emberek növekvő tudatossága és az egészséges életmód iránti igénye folyamatosan bővíti a természetes alapú termékek piacát. A gyártók felelőssége nemcsak abban áll, hogy hatékony és biztonságos termékeket állítsanak elő, hanem abban is, hogy aktívan hozzájáruljanak a lakosság egészségtudatosságának fejlesztéséhez. Fontos szerepünk van abban, hogy tájékoztassuk a vásárlókat a természetes alapanyagok előnyeiről, a tudatos termékválasztás fontosságáról, valamint arról, hogyan előzhetik meg és kezelhetik hatékonyan egészségügyi problémáikat” – tette hozzá a szakértő.

Az őssejtek termelődésének fokozása azért is olyan izgalmas terület, mert jelentősebb és hosszabb távú hatást érhetünk el vele például a bőrfiatalításban, mint a külsőleg felvitt szérumokkal vagy krémekkel.

Az őssejtek kutatása az utóbbi évtizedek egyik legígéretesebb területe, mivel a sejtmegújulás és a testi funkciók fenntartásának alapköveiként tekinthetünk rájuk. Képességük, hogy bármilyen típusú sejtté átalakulhatnak, kiemelt szerepet játszanak a sérült, elöregedett szövetek helyreállításában és az egészség megőrzésében.

„A kutatók egyre több figyelmet fordítanak a gyógyszereken túl a növényvilágban rejlő lehetőségekre. Több tízezer növényi hatóanyagot ismerünk, melyek az emberi egészségre pozitívan hatnak, de a mai napig is fedeznek fel olyan új növényi hatóanyagokat, melyek nem várt, fantasztikus hatással rendelkeznek. Ezek egy bizonyos kombinációja képes befolyásolni az őssejtek működését. A kutatások kimutatták, hogy az őssejtek aktivitását és a sejtek regenerációs képességét bizonyos növényi kivonatokkal jelentősen fokozni lehet, amelyek közül néhányat már évszázadok óta használnak a hagyományos orvoslásban” – ismertette Dajka Levente, biológus, gyógyszerkutató és fejlesztő, akinek érdeklődése középpontjában a gyógynövény-kivonatok állnak.

Nem biztos, hogy mindenre a kollagén a válasz

Bár a hialuronsav és a kollagén is fontos szerepet játszik a bőr egészségének és fiatalságának megőrzésében, hatékonyságuk és a szervezetben való hasznosulásuk eltérő lehet. A kollagén különösen fontos a bőr szerkezetének fenntartásában, azonban nem minden kollagéntípus szívódik fel hatékonyan, és nem minden kollagén képes közvetlenül a sejtekben hasznosulni. A megemelkedett kollagénszint a vérben gyakran sérülésekre utal, ezért a szervezet nem feltétlenül reagál jól, ha mesterségesen megemelkedik a kollagén szintje, ami akár negatívan is befolyásolhatja a gyulladásos folyamatokat. A hialuronsav képes segíteni a bőr hidratálását és rugalmasságát, de sajnos nem biztosít hosszan tartó megoldást a bőr öregedésének lassítására.

„Az őssejtaktiválás és a genetikai szintű öregedésgátlás hosszabb távú és mélyrehatóbb megoldást kínálhat, szemben a hialuronsavval, C-vitamin-szérumokkal és kollagénnel, amelyek csak átmeneti javulást nyújtanak, és nem képesek a bőr mélyebb rétegeit elérni, sem az őssejtek számát és aktivitását növelni” – emelte ki.

A kincsek körülöttünk vannak

A modern kutatások során felfedezett növényi hatóanyagok közül több is kiemelkedik azzal, hogy képes befolyásolni a sejtek genetikai működését és fokozni az őssejtek aktivitását. Ilyen például a kínai csüdfű gyökér kivonata, a ganoderma (pecsétviaszgomba), a kurkuma és a kék-zöld alga. Ezek a növények nem csupán hagyományos gyógyító szerek, hanem az öregedésgátlással kapcsolatos kutatások fontos szereplői is. A kínai csüdfű gyökere például közvetlen hatással van a telomerek hosszának megőrzésére, a ganoderma gomba antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik és fokozza az őssejt termelést, míg a kurkuma és a csipkebogyó kivonatai erős gyulladáscsökkentő és regeneráló hatásúak. Sok évszázados megfigyelés és tapasztalat alapján számos ázsiai országban ezeket a gyógynövényeket a “szépség gyógynövényeinek” is nevezik, mivel megfigyelték, hogy segítenek megőrizni a szépségünket és fiatalos megjelenésünket. Ezek után nem meglepő, hogy hasonló szóösszetétel jelenik meg a magyar gyógyszerkutató és biológus által fejlesztett Beauty Herb étrend-kiegészítő nevében is (herb=gyógynövény). A gyógynövények jól megválasztott kombinációja révén azonban a hatást többszörösére tudjuk fokozni, mivel a gyógynövény-kivonatok szinergisztikusan, azaz egymást segítve felerősítik jótékony hatásukat.

„Mindezeken túl, az öregedési folyamatok befolyásolásában a táplálkozás szerepe is vitathatatlan. A helyes táplálkozás (nyomelemek, vitaminok megfelelő bevitele) kulcsfontosságú a sejtek egészségének megőrzésében és az öregedés lassításában. A rendszeres fizikai aktivitás mellett, amely javítja a vérkeringést és elősegíti az őssejtek szervezetben való eloszlását, a megfelelő táplálkozás biztosíthatja azokat a tápanyagokat, amelyek elengedhetetlenek a sejtek optimális működéséhez és az őssejtek aktiválásához” – hangsúlyozta a szakember.

Miért kellenek a telomerek az életteli arcbőrhöz?

A növényi őssejtek és a telomeráz enzim hatásának megértése elengedhetetlen az öregedésgátlással kapcsolatos kutatásban. A telomerek, a kromoszómák végeit védő szerkezetek, fontos szerepet játszanak a sejtosztódásban, és kulcsszerepük van a sejtek élettartamának meghatározásában.

„Az idő előrehaladtával a telomerek rövidülnek, ami egy idő után korlátozza a sejtek osztódási képességét és elősegíti az öregedési folyamatokat. Bizonyos növényi hatóanyagok képesek befolyásolni a telomeráz aktivitását, ezzel segítve a telomerek megőrzését vagy akár visszaépítését, ami lassítja az öregedési folyamatokat” – világított rá Dajka Levente.

Aktiváljuk saját őssejtjeinket!

Az őssejtekkel kapcsolatos kutatások és a növényi kivonatok felhasználása nem csupán a sejtek szintjén hozhatnak változást, hanem a mindennapi életminőségen is javíthatnak. Azok a személyek, akik tudatosan integrálják étrendjükbe ezeket a hatóanyagokat, gyakran számolnak be jobb általános közérzetről, több energiáról és a bőrük, hajuk állapotának javulásáról. Ez arra utal, hogy a genetikai öregedés lassításának lehetőségei nem korlátozódnak csupán a külső megjelenésre, hanem a belső egészség megőrzésére is kiterjednek.

„Az öregedés természetes folyamat, amelyet nem lehet megállítani, de a modern tudomány eszközeivel jelentősen lassíthatjuk, így hosszabb és teljesebb életet élhetünk. Az őssejtek és a növényi kivonatok kutatása terén elért eredmények bizonyítják, hogy a hosszú élet titka részben a természet kincseiben rejlik, és a tudomány segítségével egyre közelebb kerülünk annak megfejtéséhez” – hívta fel a figyelmet a gyógyszerkutató és fejlesztő.

A HerbaLexikon egy olyan gyógynövényes kártyajáték, amivel, szórakozás közben ismerhetjük és tanulhatjuk meg a gyógynövények jótékony  tulajdonságai. Így olyan hasznos információkkal gazdagodhatunk, melyet nap mint nap felhasználhatunk egészségünk érdekében.

„A növényről olyan adatokat gyűjtöttem össze, amit mindenkinek érdemes ismerni. Megtalálható a lapokon a növény magyar és latin neve, hogy mely részéből állítanak elő illóolajat, hol termesztik biogazdaságban, melyik földrészen található, és mindez hány km-re fekszik Budapesttől. Tartalmazza azt is, hogy milyen hatóanyagok találhatók benne és a legfontosabb, hogy milyen hatással van az emberi szervezetre. Rajzok helyett pedig színes fényképek kerültek a kártyalapokra a növényekről, hogy a valóságban is könnyen felismerhetőek legyenek” – mondta Vámosi Zoltán, a HerbaLexikon társasjáték fejlesztője.

A Nagyi Illatoskertje első terméke segítségünkre lehet abban, hogy játszva tanulja meg a család a gyógynövények fizikai tulajdonságait, a lélekre gyakorolt hatásukat, valamint a természet sokszínű gyógyító erejét. 40 növény – fűszer, gyümölcs, virág – teljes kifejtése megtalálható a csomagban.

„A gyógynövények test, lélek és szellem szintjén is képesek hatni, így minden növény 3 kártyalapon található meg. Az is kiderül belőlük, hogy milyen szakrális csakrákat tudnak befolyásolni, így jobban rögzül az, hogy milyen probléma esetén tudjuk segítségül hívni a gyógynövényeket” – tette hozzá Vámosi Zoltán, aki aromaterápiás tanácsadóként és masszőrként is dolgozik velük.

„Jelenleg nyolc játék van feltüntetve a leírásban, de bármelyik ismert kártyajáték könnyedén adoptálható, ennek csak fantáziánk szab határt. A gyerekek nagy kedvence a színre-szín, számra-szám típusú játék. A játék alkalmas a memória fejlesztésére is, ami idősebbeknek demencia ellen abszolút hatásos. Felfedezhető a játékban a jól ismert Fekete Péter is, csak ebben a társasban maga a Fekete Péter a kakukktojás. Rendelkezik egy csipetnyi autóskártya feelinggel is, mivel a kártyalap alján számadatok találhatók,  melyeket össze lehet hasonlítani. A kártyajátéknak van egy különleges játékmódja, ahol  a növényeket alkalmazásuk alapján lehet összegyűjteni, például mely növények csillapíthatják a megfázás vagy épp a torokfájás tüneteit.121 lapos a csomag, így gond nélkül ki lehet belőle rakni a francia és a magyar kártyapaklit is, de 21-ezni is lehet vele, vagy akár pókerezni és bridzsezni is” – árulta el a társasjáték fejlesztője.

„Legnagyobb célom a játékkal az edukáció. A Nagyi illatoskertje brandnek remélhetőleg ez a kártyajáték lesz a zászlóshajója, de már fejlesztés alatt áll a következő kettő termék is. Három éves kortól ajánlott, bár a lapok mérete a gyerekek számára nehezebben átfogható, ugyanakkor az idősebbeknek jó segítség, hogy könnyen el tudják olvasni az információit. A kártyákat dr. Sárkány Ferenc gyógyszerész, természetgyógyász lektorálta, és megállapította, hogy a kártyán lévő adatok helyesek és oktatásra is alkalmasak” – mondta Vámosi Zoltán.

Fotó: HerbaLexikon