<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title></title>
	<atom:link href="https://markamonitor.hu/tag/egeszsegtudatos/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://markamonitor.hu</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 May 2024 09:48:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/07/cropped-favicon-32x32.png</url>
	<title>Márkamonitor</title>
	<link>https://markamonitor.hu</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Továbbra is Magyarország vezető márkái között a SPAR</title>
		<link>https://markamonitor.hu/tovabbra-is-magyarorszag-vezeto-markai-kozott-a-spar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tokaji Tamás]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 May 2024 09:48:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hírek]]></category>
		<category><![CDATA[Kiemelt]]></category>
		<category><![CDATA[Az év egészségtudatos kereskedője]]></category>
		<category><![CDATA[egészségtudatos]]></category>
		<category><![CDATA[Év Külföldi Vállalatvezetője]]></category>
		<category><![CDATA[heiszler gabriella]]></category>
		<category><![CDATA[Hírstart kiemelt]]></category>
		<category><![CDATA[interspar]]></category>
		<category><![CDATA[maczelka márk]]></category>
		<category><![CDATA[Regnum]]></category>
		<category><![CDATA[SPAR Magyarország]]></category>
		<category><![CDATA[superbrands]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://markamonitor.hu/?p=61870</guid>

					<description><![CDATA[Rangos szakmai elismeréseket kapott a SPAR Magyarország. A SPAR, az INTERSPAR és a Regnum márkák elnyerték a Superbrands elismerést. Emellett az üzletlánc lett az „Év egészségtudatos kereskedője” is. A SPAR elnök-ügyvezető igazgatója, Heiszler Gabriella pedig Közösségi díjat vett át az „Év Külföldi Vállalatvezetője” díjátadó gálán. &#160; „A SPAR Magyarország már több mint harminc éve tevékenykedik [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Rangos szakmai elismeréseket kapott a SPAR Magyarország. A SPAR, az INTERSPAR és a Regnum márkák elnyerték a Superbrands elismerést. Emellett az üzletlánc lett az „Év egészségtudatos kereskedője” is. A SPAR elnök-ügyvezető igazgatója, Heiszler Gabriella pedig Közösségi díjat vett át az „Év Külföldi Vállalatvezetője” díjátadó gálán.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>„A SPAR Magyarország már több mint harminc éve tevékenykedik Magyarországon, ezalatt a márka 17 ezer munkatársat foglalkoztató, meghatározó üzletlánccá nőtte ki magát hazánkban. </em><em>A hosszú fejlődési út alatt szinte minden évben rangos szakmai díjakkal ismerték el teljesítményünket. Számunkra nagyon fontosak a független visszajelzések a termékeinkről, valamint a kereskedelmi tevékenységünket és a munkavállalóinkat érintő kezdeményezéseinkről. Örömmel számolhatunk be róla, hogy az elmúlt időszak több sikert hozott a SPAR számára”</em> &#8211; ismertette Maczelka Márk, a SPAR Magyarország kommunikációs vezetője.</p>
<figure id="attachment_52729" aria-describedby="caption-attachment-52729" style="width: 200px" class="wp-caption alignleft"><img decoding="async" class="wp-image-52729" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/04/Maczelka-Mark_300.jpg" alt="" width="200" height="200" srcset="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/04/Maczelka-Mark_300.jpg 300w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/04/Maczelka-Mark_300-150x150.jpg 150w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/04/Maczelka-Mark_300-100x100.jpg 100w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/04/Maczelka-Mark_300-120x120.jpg 120w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" /><figcaption id="caption-attachment-52729" class="wp-caption-text">Maczelka Márk</figcaption></figure>
<p><strong>Továbbra is a legjobb márkák között van SPAR</strong></p>
<p>A SPAR tizenhatodik, az INTERSPAR kilencedik, míg a cégcsoport Regnum márkája negyedik alkalommal kapta meg a Superbrands elismerést a neves szakemberekből álló zsűritől az üzleti sikerei, a kimagasló márkaminősége és a márkaépítésbe fektetett munkája elismeréseként. A nemzetközi Superbrands programot a brit Brand Council független szervezet alapította 1995-ben, Magyarországon 20 éve díjazzák a legjobb márkákat. A díjra kizárólag szakmai szempontok alapján történik a jelölés, a díjazottakat független szakemberekből álló 40 fős szakértői bizottság választja ki.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>A SPAR lett az év egészségtudatos kereskedője</strong></p>
<p>Második alkalommal nyerte el a SPAR Magyarország „Az év egészségtudatos kereskedője” címet. Az elismerést a Just Clear Fitness-Életmód Award fitness, wellness, egészség díjátadó gálán vették át a vállalat vezetői. A tapasztalatok azt mutatják, hogy SPAR üzletek vásárlói között egyre többen vannak, akiknek egészségügyi okokból kell váltaniuk például laktóz-, vagy gluténmentes élelmiszerekre, míg mások sport, illetve diéta miatt, vagy húsmentes étkezésükből fakadóan vásárolják rendszeresen a SPAR Életmód kategóriába tartozó termékeket.</p>
<p>A vállalat ezért a vásárlói igényeket figyelembe véve folyamatosan bővíti az egészségtudatos, glutén-, laktózmentes, bio, illetve egyéb speciális táplálkozási igényekre kínált termékeinek körét. A több mint ezer cikkből álló termékportfólió folyamatosan bővül cukormentes, gluténmentes, vegetáriánus és vegán termékekkel, miközben egyre népszerűbbek a sportos életmódot követőknek készült fehérjét tartalmazó funkcionális élelmiszerek, fehérjeszeletek, fehérjeporok, vitaminok is.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Közösségi díjat is kapott Heiszler Gabriella</strong></p>
<p>Heiszler Gabriellát, a SPAR Magyarország elnök-ügyvezető igazgatóját Közösségi díjjal tüntették ki a Budapest Business Journal Év Külföldi Vállalatvezetője díjátadó gáláján. Az elismerést azoknak a vezetőknek ítéli oda a gazdasági lap zsűrije, akik a sokszínűség, a befogadás, az esélyegyenlőség, vagy a fenntarthatóság terén példaértékű munkát végeznek. Heiszler Gabriella ezen kívül felkerült a Forbes magazin legbefolyásosabb magyar nők listájára, ahol a hatodik helyet érdemelte ki az „üzlet” kategóriában. A befolyás erejét olyan objektív és szubjektív tényezők mérlegelésével állapította meg a kiadvány szerkesztősége, mint például a vezető felelősségi körébe tartozó cég mérete, a büdzsé és a létszám, ami fölött diszponál, valamint pályájának íve.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cornexi: hozzáadott cukor nélkül</title>
		<link>https://markamonitor.hu/cornexi-hozzaadott-cukor-nelkul/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Doktor5ker]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Feb 2019 10:33:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tejszínhub]]></category>
		<category><![CDATA[cornexi]]></category>
		<category><![CDATA[egészségtudatos]]></category>
		<category><![CDATA[egészségtudatos táplálkozás]]></category>
		<category><![CDATA[HCN]]></category>
		<category><![CDATA[hozzáadott cukor]]></category>
		<category><![CDATA[hozzáadott cukor nélkül]]></category>
		<category><![CDATA[kreatív ügynökség]]></category>
		<category><![CDATA[labowsky]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://markamonitor.hu/?p=16980</guid>

					<description><![CDATA[Elindult a Cornexi új termékportfóliója, a HCN, azaz a hozzáadott cukor nélküli termékek bevezető kampánya. A termékcsalád első tagjaival az instant zabkásák között találkozhattunk, ezek sikerén felbuzdulva bővítette ki a magyar márka HCN termékeinek palettáját gabonapelyhekkel, valamint müzli- és zabszeletekkel. A kampányt a Labowsky kreatív ügynökség jegyzi, és a hozzáadott cukor nélküliségre helyezi a hangsúlyt, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Elindult a Cornexi új termékportfóliója, a HCN, azaz a hozzáadott cukor nélküli termékek bevezető kampánya. A termékcsalád első tagjaival az instant zabkásák között találkozhattunk, ezek sikerén felbuzdulva bővítette ki a magyar márka HCN termékeinek palettáját gabonapelyhekkel, valamint müzli- és zabszeletekkel.</strong></p>
<p>A kampányt a Labowsky kreatív ügynökség jegyzi, és a hozzáadott cukor nélküliségre helyezi a hangsúlyt, felhívva a figyelmet egy egészségtudatosabb táplálkozás alternatíváira.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16982 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/02/Cornexi_sajto_Labowsky-e1550511273111.jpg" alt="" width="800" height="1067" /></p>
<p>A kampány citylight és print megjelenésekkel indult, YouTube pre-roll videóval folytatódik.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>„Mentesek” gasztrofesztiválja a fővárosban</title>
		<link>https://markamonitor.hu/mentesek-gasztrofesztivalja-a-fovarosban/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Doktor5ker]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Feb 2019 09:37:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tejszínhub]]></category>
		<category><![CDATA[állagjavító]]></category>
		<category><![CDATA[budapest]]></category>
		<category><![CDATA[egészségtudatos]]></category>
		<category><![CDATA[elte]]></category>
		<category><![CDATA[ELTE Lágymányosi Campus Északi Tömb]]></category>
		<category><![CDATA[ételallergia]]></category>
		<category><![CDATA[ételallergiás]]></category>
		<category><![CDATA[fesztivál]]></category>
		<category><![CDATA[főváros]]></category>
		<category><![CDATA[gasztoudvar]]></category>
		<category><![CDATA[gasztrofesztivál]]></category>
		<category><![CDATA[gasztronómia]]></category>
		<category><![CDATA[gasztronómiai fesztivál]]></category>
		<category><![CDATA[glutén]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[hozzáadott cukor]]></category>
		<category><![CDATA[hozzáadottcukor-mentes]]></category>
		<category><![CDATA[ízjavító]]></category>
		<category><![CDATA[jóga]]></category>
		<category><![CDATA[Lágymányosi Campus]]></category>
		<category><![CDATA[laktóz]]></category>
		<category><![CDATA[laktózmentes]]></category>
		<category><![CDATA[mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Mentes Egészségstúdió és Cukrászüzem]]></category>
		<category><![CDATA[Mentes Feszt]]></category>
		<category><![CDATA[minimax]]></category>
		<category><![CDATA[Necz István]]></category>
		<category><![CDATA[Oltványi Zsolt]]></category>
		<category><![CDATA[ovis jóga]]></category>
		<category><![CDATA[Patronus Nappali Otthon]]></category>
		<category><![CDATA[Református Szeretetszolgálat]]></category>
		<category><![CDATA[sos gyermekfalu]]></category>
		<category><![CDATA[sulis jóga]]></category>
		<category><![CDATA[tartósítószer]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://markamonitor.hu/?p=16942</guid>

					<description><![CDATA[Minden ételallergiás szabadon és bátran kóstolhatja meg a számára legizgalmasabb gasztronómiai újításokat és kedvenc ételeit egy különleges, kétnapos fesztiválon február 23-án és 24-én Budapesten. Az 1200 négyzetméteres területen megszervezett Mentes Feszt a glutén-, laktóz- és hozzáadottcukor-mentes, egészségtudatos, tartósítószer-, íz- és állagjavítót nem tartalmazó termékek és szolgáltatások fesztiválja, ahol több mint 40 kiállító mutatkozik be. Manapság [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Minden ételallergiás szabadon és bátran kóstolhatja meg a számára legizgalmasabb gasztronómiai újításokat és kedvenc ételeit egy különleges, kétnapos fesztiválon február 23-án és 24-én Budapesten. Az 1200 négyzetméteres területen megszervezett Mentes Feszt a glutén-, laktóz- és hozzáadottcukor-mentes, egészségtudatos, tartósítószer-, íz- és állagjavítót nem tartalmazó termékek és szolgáltatások fesztiválja, ahol több mint 40 kiállító mutatkozik be.</strong></p>
<p>Manapság egyre többen küzdenek valamilyen ételallergiával, ételintoleranciával, cukorbetegséggel, így egyre nagyobb az igény a különféle „mentes”, a megszokottól eltérő ételekre. Nekik és persze a nyitott érdeklődőknek is szeretne kedvezni a kétnapos, Mentes Feszt nevű gasztronómiai fesztivál február 23-án és 24-én, szombaton és vasárnap.</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-16944 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/02/aprók-e1550223058931.jpg" alt="" width="800" height="531" /></p>
<p><em>„Nagyon fontos célkitűzésünk egy olyan rendezvény szervezése, ahol minden ételallergiás megtalálja a kedvenc ételeit és a gasztronómiai újításokat újragondolva, számára kockázatmentesen fogyasztható alapanyagokból elkészítve. Két szinten, több mint 1200 négyzetméteren vonultatjuk fel a »mentes« irányzatok legnevesebb szereplőit”</em> – mondta Oltványi Zsolt szervező, a Mentes Egészségstúdió és Cukrászüzem tulajdonosa.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16946 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/02/IMG_5374-e1550223163747.jpg" alt="" width="800" height="532" /></p>
<p>Az ELTE Lágymányosi Campus Északi Tömbjében, beltéren megrendezésre kerülő Mentes Feszten több mint 40 kiállító mutatja be glutén-, laktóz- és hozzáadottcukor-mentes, egészségtudatos termékeit és szolgáltatásait. A »mentes« finomságok mellett 12 szakmai előadás is várja az érdeklődőket a téma szakértőitől, ezenfelül kispiaccal és gasztoudvarral is készülnek.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16945 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/02/DSC_0010-e1550223115782.jpg" alt="" width="800" height="535" /></p>
<p>Necz István szervező hozzátette: a Mentes Feszten külön gondoltak a családokra, ezért a Minimax által támogatott gyereksarokban foglalkozásokkal készülnek, a vasárnapi napon pedig ovis és sulis jógát is tartanak majd.</p>
<p>A gasztrofesztivál vendégei különleges jótékonysági kezdeményezésekben is részt vehetnek. A Református Szeretetszolgálat rohammentőjében a gyermekek újrahasznosított hulladékból készült plüssmacikat kaphatnak, szüleik pedig megvásárolhatják az általuk készített, maci formájú süteményeket, amelyekkel a szervezetet támogatják. Találkozhatnak még a Patronus Nappali Otthon fogyatékkal élő felnőtt lakóinak kézzel készült termékeivel, valamint a belépőváltással mindenki automatikusan támogatja az SOS Gyermekfalvakat is.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16947 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/02/DSC06508-e1550223207824.jpg" alt="" width="800" height="532" /></p>
<p>A Mentes Feszt részletes programját <a href="http://mentesfeszt.hu" target="_blank" rel="noopener">ITT</a> találja.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Az egészségtudatos táplálkozás első lépései</title>
		<link>https://markamonitor.hu/az-egeszsegtudatos-taplalkozas-elso-lepesei/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Doktor5ker]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Jan 2019 10:33:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tejszínhub]]></category>
		<category><![CDATA[árukereső.hu]]></category>
		<category><![CDATA[Az Ország Boltja]]></category>
		<category><![CDATA[Buddha-tál]]></category>
		<category><![CDATA[csehország]]></category>
		<category><![CDATA[dietetika]]></category>
		<category><![CDATA[dietetikus]]></category>
		<category><![CDATA[egészségtudatos]]></category>
		<category><![CDATA[egészségtudatos táplálkozás]]></category>
		<category><![CDATA[gabona]]></category>
		<category><![CDATA[gyümölcs]]></category>
		<category><![CDATA[horvátország]]></category>
		<category><![CDATA[Internet Hungary 2018]]></category>
		<category><![CDATA[Internet Mall Hungary Kft.]]></category>
		<category><![CDATA[lengyelország]]></category>
		<category><![CDATA[magyarország]]></category>
		<category><![CDATA[Magyarvári Szilvi]]></category>
		<category><![CDATA[Mall A.S.]]></category>
		<category><![CDATA[Mall.hu]]></category>
		<category><![CDATA[smoothie]]></category>
		<category><![CDATA[superbrands]]></category>
		<category><![CDATA[szlovákia]]></category>
		<category><![CDATA[szlovénia]]></category>
		<category><![CDATA[táplálkozás]]></category>
		<category><![CDATA[turmix]]></category>
		<category><![CDATA[Webpláza]]></category>
		<category><![CDATA[zöldség]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://markamonitor.hu/?p=16484</guid>

					<description><![CDATA[Újévkor egyre többen fogadják meg, hogy egészségesebb életmódot folytatnak, ami így a legnépszerűbb újévi fogadalmak közé tartozik. A Mall.hu januári kínálatával segít megvalósítani ezt az igen fontos célkitűzést, amit néhány egyszerű, de hatékony táplálkozási tanács bemutatásával is támogat. Dietetikus szakértőnk is alátámasztja, hogy az egészséges táplálkozás szerencsére nem egyenlő azzal, hogy csak méregdrága vagy unalmasnak [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Újévkor egyre többen fogadják meg, hogy egészségesebb életmódot folytatnak, ami így a legnépszerűbb újévi fogadalmak közé tartozik. A Mall.hu januári kínálatával segít megvalósítani ezt az igen fontos célkitűzést, amit néhány egyszerű, de hatékony táplálkozási tanács bemutatásával is támogat. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=ISuWAMLuLSY" target="_blank" rel="noopener">Dietetikus szakértőnk is alátámasztja</a>, hogy az egészséges táplálkozás szerencsére nem egyenlő azzal, hogy csak méregdrága vagy unalmasnak titulált ételeket ehetünk, hiszen a rendelkezésünkre álló zöldségek és gyümölcsök sokoldalúbbak, mint gondolnánk. A Mall.hu összegyűjtött néhány gyors, egészséges és izgalmas ételt, aminek elkészítését mindenki könnyedén beleillesztheti a hétköznapi rutinjába, és a megvalósításukhoz néhány egyszerűbb eszköz is elegendő. </strong></p>
<p>Sokak szerint a legnehezebben betartható fogadalmak közé tartozik az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozásra vonatkozó ígéret, azonban egy-két trükkel, alapanyaggal és stabil, jó minőségű háztartási eszközökkel egyszerűen és gyorsan tehetünk az egészségünkért. Az egészségtudatos táplálkozás első lépése, hogy kicsit formáljuk át a szemléletünket, és alakítsuk át a napi rutint.</p>
<p><strong>Zöldség, gyümölcs, gabonák!</strong></p>
<p>Kezdetben érdemes megfogadni a „zöldség-gyümölcs-gabona” hármast, ugyanis a dietetikusok szerint annak van a legnagyobb egészségügyi kockázata, ha keveset fogyasztunk a felsoroltakból. Ezek az alapanyagok ráadásul nemcsak laktatóak, de teljes körűen megtalálhatóak bennük a szervezet számára szükséges szénhidrátok, esszenciális zsírsavak, fehérjék és cukrok. Reggelire fogyaszthatunk saját készítésű zabkását, amit könnyedén összeállíthatunk zabpehelyből, mákból, olajos magvakból és asztalt gyümölcsökből. A mixet csak forró vízzel kell felöntetnünk és máris kész a kalóriadús reggeli, aminek előnye, hogy kiegyensúlyozottan adagolja a szervezetnek a cukrot, így nem emelkedik és esik le olyan hirtelen a vércukorszintünk. A munkába vagy iskolába pedig csomagolhatunk saját készítésű müzliszeletet, amit cukorszirup helyett almából és datolyából készült sűrítménnyel édesíthetünk. Mindezek elkészítéséhez pedig nincs másra szükségünk, mint néhány tálra, praktikus dobozra, ha precízebbek akarunk lenni, akkor esetleg egy konyhai mérlegre.</p>
<p><strong>Friss turmixok</strong></p>
<p>A kiegyensúlyozott táplálkozás másik alappillére a smoothie-k, azaz a turmixok fogyasztása. A házi készítésű smoothie előnye a boltban kapható 100 százalékos gyümölcslevekkel szemben, hogy teljes értékű élelmiszerekből készül és meg is őrzi a gyümölcsök, zöldségek tápanyagtartalmát. Ezen belül is érdemes a zöld variációkra helyezni a hangsúlyt, amikbe különböző zöldségeket (sóska, spenót, avokádó, uborka) és salátákat (kínai kel, rucola) is csempészhetünk a gyümölcsök mellett. A zöld turmixok előnye, hogy nagy mennyiségben tudunk olyan nyers zöldségeket bevinni a szervezetünkbe, amikből keveset eszünk, ráadásul ilyen módon a gyerekek is szívesebben fogyasztják, ezenkívül segítenek a lúgosításban és felfrissítenek. A vállalkozóbb szelleműek kísérletezhetnek különböző fűszerek hozzáadásával, mint például kurkuma vagy fahéj, amikben egyrészt nagy mennyiségű antioxidáns található, másrészt izgalmassá és pikánssá teszik az italt. Vérkeringés-serkentő hatása miatt a fahéjas verziót kávé helyett is ajánljuk! Elkészítésükhöz széles választékban szerezhetünk be turmixgépeket, mixereket és gyümölcscentrifugákat.</p>
<p><strong>Buddha-tálak</strong></p>
<p>Manapság nagyon népszerűek a Buddha-tálak, amiket legegyszerűbben „szupersalátának” hívhatunk. Ezek előnye, hogy gyorsan elkészíthető egytálételek, melyek minden szükséges tápanyagot fedeznek. A tálakat úgy készítsük el, hogy a szivárvány minden színéből válogassunk hozzá zöldségeket, gyümölcsöket, teljes értékű gabonákat, hüvelyeseket (például vörös lencsét), de tehetünk bele rizstésztát, magvakat, szószokat is, hogy még ízletesebb legyen. A Buddha-tálak nemcsak szó szerint színesítik és változatosabbá teszik az étrendünket, de karcsúsítanak is, az elkészítésükhöz pedig minden kreativitásunkat felhasználhatjuk. A vacsorára készített tálaknál arra figyeljünk, hogy minimum két órával lefekvés előtt együk meg őket, hogy gyomrunk megfelelően megnyugodhasson az esti alvás idejére.</p>
<p>Azt javasoljuk, hogy mindenki bátran kísérletezzen az arányokkal, az összetevőkkel és az ízekkel, hiszen szinte végtelen a rendelkezésre álló alapanyagokból elkészíthető egészséges finomságok tárháza. További tippek és trükkök láthatók a Magyarvári Szilvi dietetikus szakértővel készült rövid <a href="https://www.youtube.com/watch?v=ISuWAMLuLSY" target="_blank" rel="noopener">videóban</a>.</p>
<p><strong>A Mall.hu-ról</strong></p>
<p>A rendkívül széles, közel százezerféle termékből álló választékot kínáló egyik legnagyobb hazai webplázát, a Mall.hu-t üzemeltető Internet Mall Hungary Kft. több mint 10 éve jelent meg a hazai online kereskedelem terén a hazájában, Csehországban meghatározó szerepet betöltő Internet Mall A.S. leányvállalataként. Az anyacég több webáruházat működtet Magyarországon kívül Lengyelországban, Szlovákiában, Szlovéniában, Horvátországban és a régió más piacain. A magyarországi raktár 6000 négyzetméteres és mintegy 150 ezer különböző tétel tárolására alkalmas. A webpláza 2017-ben a dinamikusan fejlődő ügyfélkiszolgálásnak köszönhetően elnyerte a Superbrands-díjat, az Árukereső.hu ár-összehasonlító oldal által indított, „Az Ország Boltja” minőségi és népszerűségi versenyen pedig a 2. helyen végzett a „Webpláza” termékkategóriában, 2018-ban pedig az Internet Hungary 2018 konferencián átvehette a „Legjobb ügyfélszolgálatért” járó díjat.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
