<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title></title>
	<atom:link href="https://markamonitor.hu/tag/chris-hemsworth/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://markamonitor.hu</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 23 May 2025 07:08:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2018/07/cropped-favicon-32x32.png</url>
	<title>Márkamonitor</title>
	<link>https://markamonitor.hu</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Chris Hemsworth is beugrott a Madame Tussauds Budapest születésnapi bulijára</title>
		<link>https://markamonitor.hu/chris-hemsworth-is-beugrott-a-madame-tussauds-budapest-szuletesnapi-bulijara/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tokaji Tamás]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 May 2025 07:08:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tejszínhub]]></category>
		<category><![CDATA[Chris Hemsworth]]></category>
		<category><![CDATA[Hírstart kiemelt]]></category>
		<category><![CDATA[Madame Tussauds Budapest]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://markamonitor.hu/?p=70181</guid>

					<description><![CDATA[Chris Hemsworth beugrott a Madame Tussauds Budapest születésnapi bulijára &#8211; az ausztrál világsztár figurája június elejéig fogadja rajongóit a Dorottya utcában. A nyitvatartás közel 730 napja alatt volt már lánykérés a produkcióban, ikonok egész sora járt már a termekben Keleti Ágnestől Hosszú Katinkán át Thibaut Courtois-ig, sőt még Munkácsy Mihály is itt találkozott elveszettnek hitt [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Chris Hemsworth beugrott a Madame Tussauds Budapest születésnapi bulijára &#8211; az ausztrál világsztár figurája június elejéig fogadja rajongóit a Dorottya utcában. A nyitvatartás közel 730 napja alatt volt már lánykérés a produkcióban, ikonok egész sora járt már a termekben Keleti Ágnestől Hosszú Katinkán át Thibaut Courtois-ig, sőt még Munkácsy Mihály is itt találkozott elveszettnek hitt festményével.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>A Madame Tussauds Budapest 2023. május 23-án tartotta ünnepélyes megnyitóját, és vált a 250 éves nemzetközi brand első franchise rendszerben működtetett attrakciójává. A május 23-a Chris Hemsworth számára is emlékezetes dátum: a színész tavaly ezen a napon kapta meg saját csillagát a hollywood-i Walk of Fame-e.</p>
<p>A második szülinapon a Madame Tussauds Budapest lepi meg a vendégeket, méghozzá Chris Hemsworth figurájával. A viaszmás már a szakma és a sajtó számára rendezett koccintáson is részt vett, és a következő két hétben is a helyén marad, hogy fogadja a rajongókat.</p>
<p>A 41 éves Chris Hemsworth hivatalosan is sikeres és jóképű, hiszen a People magazin a világ legszexibb férfijának nevezte, míg a Forbes három ízben is beemelte a földkerekség legjobban fizetett színészeinek listájára. Hemsworth az Otthonunk című sorozattal robbant be a köztudatba 2004-ben, majd jött a Star Trek, a Pokoli édenkert, a Men in Black és a Szellemirtók.</p>
<p>Hemsworth a Marvel univerzum állócsillagaként lett igazi világsztár, a legtöbben Thor szerepével azonosítják. A világmegváltó hős odahaza is elfoglalt: három gyermek várja haza a forgatásokról, valamint gönyörű &#8211; és részben magyar származású &#8211; felesége, Elsa Pataky. A spanyol színésznő és modell az anyai nagymamája iránti tiszteletből használja a Pataky családnevet. Bár Elsa spanyol, Chris pedig sokáig Los Angelesben élt, ma már az egész család Ausztráliában lakik.</p>
<p>Elsa Patakyval van közös tetoválásuk, sőt, a gyerekek nevének kezdőbetűit is viseli a színész az alkarján. Szerelmük olyannyira erős, hogy Natalie Portman sem tudta beárnyékolni. A Thor: Sötét világban azt hihettük, hogy Chris Natalie-t csókolja meg, valójában azonban a feleségével váltott csókot a filmforgatáson.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-70183" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2025/05/777-chris_hemsworth_mtb.jpg" alt="" width="777" height="557" srcset="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2025/05/777-chris_hemsworth_mtb.jpg 777w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2025/05/777-chris_hemsworth_mtb-300x215.jpg 300w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2025/05/777-chris_hemsworth_mtb-768x551.jpg 768w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2025/05/777-chris_hemsworth_mtb-600x430.jpg 600w" sizes="(max-width: 777px) 100vw, 777px" /></p>
<p>Az elmúlt két évben hihetetlenül sok esemény helyszíne volt a Madame Tussauds Budapest. Annak idején Hosszú Katinka avatta fel a saját figuráját, de visszatérő vendégnek számít Puskás Ferenc és Papp László családja is. Utóbbi figuráját kereste fel tavaly egykori pályatársa, Keleti Ágnes olimpiai bajnok is. Thibaud Courtois, a Real Madrid legendája egy legénybúcsú keretében fordult meg a termekben.</p>
<p>A Madame Tussauds Budapest “lakóinak” száma folyamatosan emelkedik, 51 viaszfigurával indult az attrakció, ma pedig már közel  60 viaszmás számít rezidensnek. Zendaya figuráját Törőcsik Franciska színésznő adta át, Harry Styles is beköltözött a zenész kollégák mellé, valamint Steve Jobs, Arnold Schwarzenegger, Michael Jackson és E.T. is látható már a belvárosi produkcióban.</p>
<p>Különleges pillanatból akad bőven az elmúlt két évben, például egy olasz férfi Ferenc pápa színe előtt kérte meg kedvese kezét, Munkácsy Mihály viaszfigurája pedig találkozhatott a festőzseni 100 éve elveszettnek hitt portréjával.</p>
<p>A szülinapi hétvégén, május 24-25-én a Bécsből érkező Hemsworth mellett meglepetések egész sora, interaktív élményelem, látványosság és kedvezmény várja a látogatókat a Madame Tussauds Budapestben.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A Lexus megmentené az univerzumot</title>
		<link>https://markamonitor.hu/a-lexus-megmentene-az-univerzumot/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Doktor5ker]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 May 2019 08:33:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hírek]]></category>
		<category><![CDATA[Kiemelt]]></category>
		<category><![CDATA[AFFIRM Films]]></category>
		<category><![CDATA[Art Marcum]]></category>
		<category><![CDATA[autó]]></category>
		<category><![CDATA[autómárka]]></category>
		<category><![CDATA[bluckbuster]]></category>
		<category><![CDATA[Chris Hemsworth]]></category>
		<category><![CDATA[Columbia Pictures]]></category>
		<category><![CDATA[CT ferdehátú]]></category>
		<category><![CDATA[David Beaubaire]]></category>
		<category><![CDATA[E. Bennet Walsh]]></category>
		<category><![CDATA[Edward Cheng]]></category>
		<category><![CDATA[Emma Thompson]]></category>
		<category><![CDATA[ES]]></category>
		<category><![CDATA[F. Gary Gray]]></category>
		<category><![CDATA[Fekete Párduc]]></category>
		<category><![CDATA[filmművészet]]></category>
		<category><![CDATA[GS]]></category>
		<category><![CDATA[hibrid]]></category>
		<category><![CDATA[Howard Chen]]></category>
		<category><![CDATA[IS]]></category>
		<category><![CDATA[Jeffrey Godsick]]></category>
		<category><![CDATA[kompakt crossover]]></category>
		<category><![CDATA[környezetbarát]]></category>
		<category><![CDATA[Kumail Nanjiani]]></category>
		<category><![CDATA[Larry Bourgeois]]></category>
		<category><![CDATA[Laurent Bourgeois]]></category>
		<category><![CDATA[Laurie MacDonald]]></category>
		<category><![CDATA[LC]]></category>
		<category><![CDATA[lexus]]></category>
		<category><![CDATA[Lexus LX SUV]]></category>
		<category><![CDATA[Lexus RC F]]></category>
		<category><![CDATA[Lexus RX Hybrid]]></category>
		<category><![CDATA[Liam Neeson]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle brand]]></category>
		<category><![CDATA[limuzin]]></category>
		<category><![CDATA[Lisa Materazzo]]></category>
		<category><![CDATA[Lowell Cunningham]]></category>
		<category><![CDATA[LS]]></category>
		<category><![CDATA[luxusautó]]></category>
		<category><![CDATA[LX]]></category>
		<category><![CDATA[LX SUV]]></category>
		<category><![CDATA[Matt Holloway]]></category>
		<category><![CDATA[Men in Black International]]></category>
		<category><![CDATA[NX]]></category>
		<category><![CDATA[oscar]]></category>
		<category><![CDATA[Rafe Spall]]></category>
		<category><![CDATA[RC kupé]]></category>
		<category><![CDATA[Rebecca Ferguson]]></category>
		<category><![CDATA[Riyoko Tanaka]]></category>
		<category><![CDATA[RX]]></category>
		<category><![CDATA[Screen Gems]]></category>
		<category><![CDATA[Sony Corporation]]></category>
		<category><![CDATA[sony pictures]]></category>
		<category><![CDATA[Sony Pictures Animation]]></category>
		<category><![CDATA[Sony Pictures Classics]]></category>
		<category><![CDATA[Sony Pictures Motion Picture Group]]></category>
		<category><![CDATA[SPE Motion Picture Group]]></category>
		<category><![CDATA[Stage 6 Films]]></category>
		<category><![CDATA[Steven Spielberg]]></category>
		<category><![CDATA[SUV]]></category>
		<category><![CDATA[Tessa Thompson]]></category>
		<category><![CDATA[tokiói]]></category>
		<category><![CDATA[Transformers]]></category>
		<category><![CDATA[TriStar Pictures]]></category>
		<category><![CDATA[ügynök]]></category>
		<category><![CDATA[Valerian]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://markamonitor.hu/?p=18192</guid>

					<description><![CDATA[A Lexus és a világ megmentése kapcsán a legtöbben valószínűleg a mára Magyarországon is 99 százalékban környezetbarát hibrid elektromos autókat értékesítő luxusautó-márka környezetvédelmi célkitűzéseire asszociálnak. Ezúttal ugyanakkor egész másról, egy újabb komoly filmes együttműködésről van szó. A világ vezető környezetbarát prémium autómárkájából az elmúlt években a gasztronómia, a dizájn, a kultúra és filmművészet területén is [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>A Lexus és a világ megmentése kapcsán a legtöbben valószínűleg a mára Magyarországon is 99 százalékban környezetbarát hibrid elektromos autókat értékesítő luxusautó-márka környezetvédelmi célkitűzéseire asszociálnak. Ezúttal ugyanakkor egész másról, egy újabb komoly filmes együttműködésről van szó. A világ vezető környezetbarát prémium autómárkájából az elmúlt években a gasztronómia, a dizájn, a kultúra és filmművészet területén is maradandót alkotó, igazi zöld lifestyle branddé váló Lexus ugyanis a Valerian és az ezer bolygó városa, a Transformers: az utolsó lovag vagy épp a számos egyéb díj mellett elsőként Oscart szerző szuperhősfilm Fekete Párduc után ismét egy bluckbuster partneréül szegődött. Nem más, mint egy Lexus RC F sportkupé segít megmenteni az univerzumot a Sony Pictures <a href="https://www.youtube.com/watch?v=F3lJwV7ZIIk">Men in Black International</a> című filmjében: a vadonatúj, a kereskedésekbe idén nyáron érkező Lexus erőgép egy eddig még sosem látott sztárszerepben tűnik fel az új filmben.</strong></p>
<p>A vadonatúj Lexus RC F sportkupé – és néhány egyéb impozáns Lexus modell már a film az alábbi linken megtekinthető legújabb <a href="https://www.youtube.com/watch?v=F3lJwV7ZIIk" target="_blank" rel="noopener noreferrer">trailerében</a> is hangsúlyos szerepet kap.</p>
<figure id="attachment_18194" aria-describedby="caption-attachment-18194" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="wp-image-18194 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/Men_in_Black_Lexus_RC_F_1-e1556818325359.jpg" alt="" width="800" height="431" /><figcaption id="caption-attachment-18194" class="wp-caption-text">Man in Black – Lexus RC F</figcaption></figure>
<p>A küldetések lebonyolításához és a szélsebes üldözésekhez a fekete öltönyös ügynököknek erős autókra, a legfejlettebb idegenvadász technológiára és a galaxis exkluzív titkos ügynökeihez illő kifinomult stílusra van szükségük. A Lexus örömmel vállalta ezt a kihívást, így a márka biztosítja a Sony Pictures Men in Black: International című filmjének hivatalos járműveit a 2019. június 14-én mozikba kerülő produkcióban. A Men in Black ügynökei mindig megvédték a Földet az univerzum szemetétől. Ebben az új kalandban a legnagyobb, globális fenyegetéssel küzdenek meg: tégla került a Men in Black szervezetbe. A filmben Lexus-modellek alkotják az ügynökség hivatalos flottáját. A 2020-as Lexus RC F a Men in Black ügynökök nagy sebességű elfogóautója. A luxus sportkupé a közelmúltban izgalmas változáson ment keresztül, ami gyorsabbá, könnyebbé és még inkább alkalmassá tette arra, hogy hasznosan segítse a Men in Black ügynökök munkáját az univerzum megmentése közben – ráadásul a filmben csodálatos technikai arzenállal is büszkélkedhet. A <a href="https://www.lexus.hu/car-models/rx/#hero" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Lexus RX Hybrid</a> és a Lexus LX SUV modellek szintén feltűnnek a film egyes jeleneteiben.</p>
<figure id="attachment_18195" aria-describedby="caption-attachment-18195" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="wp-image-18195 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/Lexus_RC_F_Track_Edition_1-e1556818393509.jpg" alt="" width="800" height="534" /><figcaption id="caption-attachment-18195" class="wp-caption-text">Lexus RC F</figcaption></figure>
<p><em>„Néhány titkos képességgel is felruháztuk az RC F-et, hogy segítsünk a Men in Black-ügynököknek”</em> – avat be Lisa Materazzo, a Lexus marketingalelnöke. <em>„Most csak annyit árulhatok el, hogy egyedülálló idegenvadász gépet hoztunk létre. Alig várjuk, hogy a mozirajongók egy eddig még sosem látott szerepben is megcsodálhassák az RC F sportkupét.”</em></p>
<p>A Lexus és a Sony Pictures Men in Black: International közötti együttműködés részét képezik a filmben megjelenő autók, egy közös tv-reklám, egy egyedi Men in Black RC F változat és a filmpremier szponzorálása.</p>
<figure id="attachment_18197" aria-describedby="caption-attachment-18197" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-18197 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/Lexus_RC_F_Track_Edition_5.jpg" alt="" width="1024" height="678" srcset="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/Lexus_RC_F_Track_Edition_5.jpg 1024w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/Lexus_RC_F_Track_Edition_5-300x199.jpg 300w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/Lexus_RC_F_Track_Edition_5-768x509.jpg 768w, https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/Lexus_RC_F_Track_Edition_5-600x397.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-18197" class="wp-caption-text">Lexus RC F</figcaption></figure>
<p><em>„Örülünk, hogy együttműködünk a Lexussal ebben a többszintű kampányban”</em> – fogalmaz Jeffrey Godsick, a Sony Pictures Motion Picture Group márkamenedzsmentért és globális együttműködésért felelős alelnöke. <em>„A Lexus RC F sportkupé tökéletes választás a Chris Hemsworth és Tessa Thompson által megformált Men in Black-ügynökök számára a galaxis megvédéséhez.”</em></p>
<p><strong>Men in Black: International</strong></p>
<p>A Men in Black-ügynökök mindig megvédték a Földet az univerzum szemetétől. Ebben az új kalandban a legnagyobb, leggonoszabb globális fenyegetéssel küzdenek meg: tégla került a Men in Black szervezetbe. A filmet F. Gary Gray rendezte, Art Marcum és Matt Holloway írta Lowell Cunningham Malibu című képregénye alapján. Producer: Walter F. Parkes és Laurie MacDonald. Vezető producerek: Steven Spielberg, E. Bennet Walsh, Riyoko Tanaka, David Beaubaire, Barry Sonnenfeld, Edward Cheng és Howard Chen. A film szereplői Chris Hemsworth, Tessa Thompson, Rebecca Ferguson, Kumail Nanjiani, Rafe Spall, Laurent Bourgeois és Larry Bourgeois, Emma Thompson és Liam Neeson.</p>
<figure id="attachment_18198" aria-describedby="caption-attachment-18198" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-18198 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/Men_in_Black_Lexus_RC_F_3-e1556818588753.jpg" alt="" width="800" height="432" /><figcaption id="caption-attachment-18198" class="wp-caption-text">Lexus RC F</figcaption></figure>
<p><strong>A Sony Pictures Entertainment</strong></p>
<p>A Sony Pictures Entertainment (SPE) a Sony Entertainment Inc. leányvállalata, amely a tokiói székhelyű Sony Corporation leányvállalata. Az SPE globális tevékenységei magukban foglalják a filmgyártást, a felvásárlást és a forgalmazást; a televíziós gyártást, beszerzést és terjesztést; televíziós hálózatokat; digitális tartalom létrehozását és terjesztését; stúdió létesítmények üzemeltetését; új szórakoztatótermékek, szolgáltatások és technológiák fejlesztését. Az SPE Motion Picture Group szervezetei közé tartoznak a Columbia Pictures, a Screen Gems, a TriStar Pictures, a Sony Pictures Animation, a Stage 6 Films, az AFFIRM Films és a Sony Pictures Classics.</p>
<figure id="attachment_18199" aria-describedby="caption-attachment-18199" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-18199 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/05/Lexus_RC_F_Track_Edition_2-e1556818641871.jpg" alt="" width="800" height="547" /><figcaption id="caption-attachment-18199" class="wp-caption-text">Lexus RC F</figcaption></figure>
<p><strong>A Lexus</strong></p>
<p>Az 1989-ben színre lépő Lexus egy globális életstílusmárka, amely a prémium járművek teljes skáláját kínálja, köztük az LS, ES és IS szedánokat, az CT ferdehátút, az LC és RC kupékat, valamint az NX, RX, GS és LX SUV-modelleket. A merész formaterveiről, kimagasló kidolgozási minőségéről és kifinomult technológiáiról közismert Lexus a személyre szabott szolgáltatások különleges szintjét kínálja, hogy lenyűgöző élményeket teremtsen ügyfelei számára. Eddig több mint 1,4 millió öntöltő hibrid Lexus kelt el világszerte, így a márka diktálja a tempót a prémium piac modelljeinek villamosítása terén. Európában a Lexus összesen 76 188 autót értékesített 2018-ban, immár öt éve folyamatosan növelve eladásait a régióban. A Lexus tervei szerint 2020-ra ez a mennyiség 100 000 darabra nő majd, amiben komoly szerepet játszhat az UX kompakt crossover és az ES felső vezetői limuzin nemrégiben történt bemutatása is. Világszinten a Lexus mintegy 700 ezer autót érvényesített a 2018-as évben, amivel a világ negyedik legnagyobb luxusautó-gyártójának számít.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Litkai Gergely: Az ember teste 40 felett olyan, mint az amőba</title>
		<link>https://markamonitor.hu/litkai-gergely-az-ember-teste-40-felett-olyan-mint-az-amoba/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Doktor5ker]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Feb 2019 07:39:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tejszínhub]]></category>
		<category><![CDATA[airbike]]></category>
		<category><![CDATA[allee]]></category>
		<category><![CDATA[Chris Hemsworth]]></category>
		<category><![CDATA[DEKK]]></category>
		<category><![CDATA[Dumaszínház]]></category>
		<category><![CDATA[edzés]]></category>
		<category><![CDATA[edzőterem]]></category>
		<category><![CDATA[életmódváltás]]></category>
		<category><![CDATA[fitnesz]]></category>
		<category><![CDATA[Kaatsu]]></category>
		<category><![CDATA[Life1 Finess]]></category>
		<category><![CDATA[Litkai Gergely]]></category>
		<category><![CDATA[Lukács Gergely]]></category>
		<category><![CDATA[mozgás]]></category>
		<category><![CDATA[Orosz Dénes]]></category>
		<category><![CDATA[Popovics Tamás]]></category>
		<category><![CDATA[PowerPlate]]></category>
		<category><![CDATA[Rainer-Micsinyei Nóra]]></category>
		<category><![CDATA[Rippel Feri]]></category>
		<category><![CDATA[Stefanovics Angéla]]></category>
		<category><![CDATA[személyi edző]]></category>
		<category><![CDATA[Thor]]></category>
		<category><![CDATA[Yuval Noah Harari]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://markamonitor.hu/?p=16811</guid>

					<description><![CDATA[A népszerű nevettető évekkel ezelőtt szenvedett kapunyitási pánikot, aminek köszönhetően rendszeresen jár sportolni. Elmondása szerint nemcsak testéhez sikerült közelednie, de közben a közéleti kreténségektől is el tud távolodni. – Három éve jársz személyi edzőhöz. Mi vitt rá az életmódváltásra? – Harminckilenc évesen döntöttem úgy, hogy nem akarok egészségtelenül meghalni, legyek csinos a ravatalon, ha mégis [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>A népszerű nevettető évekkel ezelőtt szenvedett kapunyitási pánikot, aminek köszönhetően rendszeresen jár sportolni. Elmondása szerint nemcsak testéhez sikerült közelednie, de közben a közéleti kreténségektől is el tud távolodni.</strong></p>
<p><strong>–</strong><strong> Három éve jársz személyi edzőhöz. Mi vitt rá az életmódváltásra?</strong></p>
<p>– Harminckilenc évesen döntöttem úgy, hogy nem akarok egészségtelenül meghalni, legyek csinos a ravatalon, ha mégis menni kell. A teszkós 40 a kapuzárási pánik helyett inkább kapunyitásra ösztönzött, arra, hogy találjak vissza a testemhez. Yuval Noah Harari századunk egyik legnagyobb problémájának nevezi a saját testünktől való eltávolodást, ezt éreztem meg én is. Jó, ha az ember meg tud csinálni bizonyos gyakorlatokat, ez önbizalmat ad, ráadásul imádom a tényeket, a számokat, és ezek mind azt igazolják, hogy a rendszeres, tudatos testmozgás szinte minden olyan területen segít, ami problémás lehet abban, hogy az ember méltóságteljesen és jó minőségben tudja leélni az életét.</p>
<p><strong>–</strong><strong> Mi segített abban, hogy ne hagyd ott a termet?</strong></p>
<p>– Mivel menedzserként töltöm napom jelentős részét és stand-uposként az estéimet, a legtöbbet az segített, hogy beírtam egy fix időpontot a naptáramba, amikor az edzőmmel, <a href="https://www.life1.hu/nyugati-fitness/szemelyi-edzo/popovics-tamas/szemelyi-edzes" target="_blank" rel="noopener">Popovics Tamással</a> találkoznom kellett, és fegyelmezett multikatonaként ezt kivétel nélkül betartottam. Három év alatt talán háromszor késtem, összesen kétszer mobiloztam edzésen, és nagyon ritkán kellett lemondanom egy-egy alkalmat, amit megpróbáltam pótolni, amint lehetett.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16813 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/02/gy-állított-elő-Litkai-Gergely-egy-pólóban-sem-kellemetlen-humoristát-Life1-Fitness1_kis-e1549446010928.jpg" alt="" width="800" height="533" /></p>
<p><strong>–</strong><strong> Mit tanácsolnál azoknak, akik rászánják magukat? És mit azoknak, akik nem?</strong></p>
<p>– Kevés olyan időtöltés van, ami ennyire hasznos, mint az edzés. Én mindenképpen javaslom a személyi edzővel való munkát, mivel inspiráló, megelőzi a sérüléseket, reális fejlődést garantál és biztosítja a felesleges szenvedés elkerülését. Főleg akkor igaz ez, ha valaki régen nem mozgott rendszeresen vagy nincsenek olyan alapjai, amikre jól tudna építkezni. Ha valaki nem mozog, az olyan lehetőséget szalaszt el, ami később nehezen pótolható, lemond egy olyan életminőségről, ami végső soron csak rajta múlik, és megfosztja magát attól, hogy amikor ez a későbbiekben számít, 60 vagy 70 felett, igazán uralni tudja az életét. Úgyhogy érdemes ezt megpróbálni.</p>
<p><strong>–</strong><strong> Miért a Life1 Finesst választottad?</strong></p>
<p>– A lakásomhoz és a Dumaszínházhoz is közel van, jól felszerelt, ráadásul még a parkolónk is közös, plusz mielőtt elkezdtem edzeni, már jó viszonyt ápoltunk. Nagyon jó a hangulat, öröm idejönni edzeni, és számomra nagyon pozitív, hogy az edzőket folyamatosan képzik. Mivel én is információfüggő vagyok, állandóan új érdekességekkel lehet találkozni egy olyan területen, amiről viszonylag keveset beszélgettem korábban, a mozgásról, az emberi test működéséről. Nem hittem volna, hogy valaha is hosszan fogok eszmét cserélni a PowerPlate vagy a Kaatsu előnyeiről, a légzésről vagy éppen az optimális kardióedzésről.</p>
<p><strong>–</strong><strong> Mik a céljaid az edzéssel?</strong></p>
<p>– Azt szeretném elsősorban, hogy egészséges legyek, jobb legyen a mozgáskoordinációm, megelőzzem az olyan betegségeket, amik a stresszből vagy a mozgásszegény életmódból adódnak. Alkatilag nem vagyok egy Chris Hemsworth, aki fél év alatt Thorra gyúrja magát, nekem három év alatt sikerült előállítanom egy pólóban sem kellemetlen humoristát. Mivel minden hétvégén teljesítménytúrázom, fontos, hogy fejlődjön az állóképességem, és fájdalom vagy nagyobb megerőltetés nélkül tudjak megcsinálni egy 30-40 vagy akár 50 kilométeres túrát is.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16814 size-full" src="https://markamonitor.hu/wp-content/uploads/2019/02/gy-állított-elő-Litkai-Gergely-egy-pólóban-sem-kellemetlen-humoristát-Life1-Fitness2_kis-e1549446054214.jpg" alt="" width="800" height="533" /></p>
<p><strong>–</strong><strong> A hűtőcipelésen kívül segít a fitnesz a közélet feldolgozásában is?</strong></p>
<p>– Az edzésben az a jó, hogy az ember arra fókuszál, amit csinál, és a fejéből kiesnek a zavaró vagy idegesítő gondolatok. Arra tudok csak koncentrálni, hogy hány csípőemelés van hátra vagy még hány kör van az airbike-on. Erre az időre törlődnek a közéleti kreténségek, vagy ha eszembe is jutnak, távolinak és lényegtelennek tűnnek.</p>
<p><strong>–</strong><strong> Ki volt a legnagyobb sztár, akivel a teremben találkoztál?</strong></p>
<p>– Dombival rendszeresen összefutunk az <a href="https://www.life1.hu/allee/" target="_blank" rel="noopener">Alleeban</a>, de találkoztam már filmrendező barátommal, Orosz Dénessel is itt, vagy Lukács Gergely tubaművésszel, aki a Virtuózokban volt döntős, de a színházi projektünkben, a DEKK-ben játszó színész kollégákkal, Stefanovics Angélával vagy Rainer-Micsinyei Nórával is találkoztam itt a Life1-ben. De láttam egyszer közelről Rippel Ferit is, aki olyan súlyokat emelt meg hirtelen, hogy lepergett előttem több évi edzéstervem, Google-táblázat formátumban.</p>
<p><strong>–</strong><strong> Van edzőtermi poénod?</strong></p>
<p>– Igen, szoktam mondani, hogy az ember teste 40 felett olyan, mint az amőba, ha valahol megkeményedik, máshol kitüremkedik. Illetve: olyan vagyok, mint egy lufikutya.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
