Sajnos évről évre többen emlékeznek meg a novemberi 14-i Diabétesz Világnapról, hiszen a cukorbetegségben szenvedők száma rohamosan emelkedik, globálisan már a 450 millió főt is meghaladja[1]. Magyarországon nagyjából minden 10. embert érint ez az anyagcsere-betegség, becslések szerint azonban több százezer magyar diagnózis hiányában még nincs tisztában állapotával. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége a tavalyi évhez hasonlóan idén ősszel is nagyszabású plakátkampány segítségével szeretné átadni az életmentő üzenetet: megfelelő kezelés, rendszeres önellenőrzés, illetve az életmódot érintő szabályok betartása nélkül a diabétesz akár végzetes következményekhez is vezethet. A CEOSZ által készített sokkoló kreatívok november 15-től lesznek láthatók az utcákon országszerte.

Súlyos szövődmények, megdöbbentő adatok

A szövetség tavalyi kampányának az általuk készített széleskörű kutatás adatai adtak szomorú apropót. „A válaszokból kiderült, hogy a betegek közel 10%-a semmit nem változtat életmódján a diagnózist követően, rendszeres testmozgást négyből egy diabéteszes végez és csupán alig több mint a megkérdezettek fele méri legalább napi rendszerességgel vércukorszintjét. Emellett a sokkoló eredmény mellett nem mehettünk el szó nélkül, hiszen világossá vált, hogy sok beteg nem veszi elég komolyan állapotát és nem ismeri a kontrollálatlan diabétesz következményeit. Sajnos a cukorbetegséghez és szövődményeihez köthető halálozás folyamatosan nő” – hangsúlyozza Füzesi Brigitta, a CEOSZ elnöke.

Még mindig sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a cukorbetegek közel 50%-ánál vissza nem fordítható vesekárosodás alakul ki, mely a tünetek változatossága miatt szintén gyakran rejtve marad a kezdeti stádiumokban. Az idült vesebetegség ma mintegy másfél millió embert érint hazánkban és akár 14-szeresére növelheti a szív-érrendszeri károsodás és a halálozás kockázatát, de a páciensek kétszer akkora eséllyel szorulnak kórházi kezelésre más betegségekkel összefüggésben is. A diabétesz emellett a szívelégtelenség előfordulását is a duplájára emeli (melynek túlélési aránya rosszabb, mint jó néhány daganatos megbetegedésé), a 2-es típusú cukorbetegek körében pedig a koszorúér-elváltozások és a stroke kialakulásának kockázata is 2-4-szeresére nő.

Világosan látható tehát, hogy korunk civilizációs népbetegségei nagyban összefüggenek: az egyik előfordulása jelentősen növeli a további rendellenességek megjelenésének veszélyét. Ezért is olyan fontos a megelőzés és a modern terápia, hogy egyáltalán ne adjunk esélyt az életminőségünket jelentősen megváltoztató, pusztító szövődményeknek.

A tudás hatalom – és életet is menthet

„Nyugodtan kijelenthetjük, hogy mára a diabétesz népbetegséggé vált, melyben szinte mindannyian érintettek vagyunk szeretteink vagy saját diagnózisunk révén. Emiatt – és a számos esetben rejtve maradó és kontrollálatlan cukorbetegség miatt – is rendkívül fontos az ismeretterjesztés és az edukáció. Figyeljünk magunkra: a 6 mmol/l feletti (éhomi érték) vércukorértékek, az indokolatlan szomjúság- és fáradtságérzet, de akár a hirtelen súlyvesztés és a gyakori fertőzések is árulkodhatnak arról, hogy diabétesszel küzd szervezetünk” – teszi hozzá Füzesi Brigitta. A szakértők nem győzik hangsúlyozni, hogy a rendszeres vércukor-önellenőrzéssel, egészségtudatos életmóddal – gyakori testmozgással és megfelelő diétával –, valamint következetes terápiával a cukorbetegek is teljes életet élhetnek.

Természetesen a diabétesz karbantartása és a menetrendszerű szakorvosi konzultációk is nehézségekbe ütközhetnek a COVID-időszakban, becslések szerint a cukorbetegek 41%-a hagyott ki akár több vizit alkalmat is a pandémia kezdete óta. A modern telemedicinás megoldások azonban megnyugtató választ adhatnak a biztonságos kezelés folytatására: ma már applikációk és online platformok segítségével is követhetjük állapotunkat, a vércukorértékeket és egyéb információkat pedig könnyedén megoszthatjuk diabetológusunkkal. Ne feledjük, egészségünk kulcsa az odafigyelés és a tájékozódás, ne fordítsuk el a fejünket az árulkodó tünetekről és a megfelelő terápiáról – még járványhelyzetben sem!

[1] Forrás: 2020. EüK. 12. szám EMMI irányelv 4 11.o.

Lélekgyógyító kertészkedés a leginkább rászorulók számára

A CEOSZ széleskörű és változatos programjainak idén részét képezi a Lélek-Kertész kezdeményezés is, amely újszerű szemléletével a 60 év feletti diabéteszeseket érintő, a betegséggel és az öregedéssel együtt járó problémák, valamint a koronavírus-járvány okozta körülmények destruktív hatásainak csökkentésével kívánja enyhíteni a betegek lelki terheit.

A program keretében a CEOSZ száz résztvevő számára biztosít minimális hozzájárulás ellenében növénytermesztéshez alkalmas triplacserép-oszlopot, virágföldet, gyógy- és fűszernövény magokat és folytontermő eperpalántát. A résztvevők a kertészkedésen keresztül tapasztalhatják meg az alkotó tevékenység okozta örömöt, a kialakított minikert mindennapos elfoglaltságot jelent, a növények fejlődése pedig motivációt és jó érzést okoz.

A CEOSZ a program kapcsán szervezett szerdai eseményén jelentette be a Lélek-Kertész kezdeményezést és jelképesen is átadták a csomagokat.

Hazai vállalkozás támogatja a Lélek-Kertész programot

A kertészkedéshez szükséges hozzávalók beszerzését az Oázis Kertészet támogatta: az egyenként 20.000 Ft értékű kertészeti csomagok megvásárlásához 30%-os kedvezményt biztosított. A vállalatcsoport minden tagja 100%-ban magyar családi tulajdonú cég, az Oázis Csoport pedig mára a közép-kelet-európai térség legnagyobb dísznövénykereskedelmi cégcsoportja.

„Örömünkre szolgál, hogy részesei lehetünk a CEOSZ innovatív és újszerű kezdeményezésének, valamint, hogy a Lélek-Kertész program támogatásával hozzájárulhatunk a diabétesszel élők lelki terheinek enyhítéséhez. Az Oázis Kertészet büszke arra, hogy a magyarországi és nemzetközi jószolgálati szervezetek támogatójaként segítheti a rászorulókat” – hangsúlyozta Boross Dávid, az Oázis Kertészet ügyvezető igazgatója.

Változatos programokkal a cukorbetegekért

A 2016. szeptemberében alakult, jelenleg 36 tagszervezetet összefogó és képviselő Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége a koronavírus-járvány okozta megváltozott környezethez alkalmazkodva is minden rendelkezésére álló eszközzel és forrással a diabétesszel élők életminőségének javítását igyekszik elősegíteni, elsősorban a betegedukáción keresztül.

„A 2021-es évre is számos változatos programmal készülünk, melyek edukációs céljukon felül remek lehetőséget kínálnak a diabétesszel élők számára az információszerzés mellett a sorstársakkal történő tapasztalatmegosztásra és a járványhelyzetben különösen felértékelődött szociális kapcsolódásra egyaránt” – emelte ki Füzesi Brigitta, a CEOSZ elnöke.

A „DiabPONT” online betegedukációs adássorozat keretében keddenként szakemberek együttműködésével készült, kétórás, előre rögzített videóadás kerül levetítésre, ami után a résztvevőknek lehetőségük van élőben is kérdezni az adott előadótól. A videót és a konzultációt követően az érdeklődők 40 perces online jógázáson vehetnek részt szakképzett oktató vezényletével, a bezártság okozta mozgásszegény életmód enyhítése érdekében.

Az egészséges táplálkozás a diabétesszel élők esetében létkérdés, így a helyes táplálkozásra való figyelemfelhívás céljából a CEOSZ idén is meghirdeti 2020-ban nagy sikernek örvendő receptversenyét. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének szakmai támogatásával kiírt versenybe ezúttal a „kisétkezések” kategóriájában várják a cukorbeteg diétába jól beilleszthető recepteket. A verseny győztes ételleírásai a CEOSZ 2022. évi naptárjába kerülnek majd be.

A cukorbetegséggel való együttélés megköveteli a folyamatos tájékozódást, tanulást, az önképzést a betegség lefolyásával, hatásaival és következményeivel kapcsolatban. A CEOSZ a Tudomány Kiadó, valamint a Springmed által kiadott betegedukációs könyveket és kiadványokat tartalmazó csomaggal támogatja tagjai önképzését. A programban részt vevők elméleti és gyakorlati tudáspróbákon mérhetik össze tudásukat.

A CEOSZ 2020 után idén is folytatja a november 14-ei Diabétesz Világnaphoz kapcsolódó provokatív plakátkampányát, melynek célja a cukorbetegség kockázataira és az esetleges szövődményekre való figyelemfelhívás, meghökkentő kreatív megjelenéseken keresztül.

A diabétesz világnapja alkalmából a CEOSZ idén megszervezi hagyományos – tavaly a járvány miatt elmaradt – nagyszabású rendezvényét, mely valamennyi érdeklődő számára ingyenesen látogatható. Az eseményen kerül sor az év folyamán zajló programok (Lélek-Kertész fotópályázat, receptverseny, önképző program tudáspróba, plakátkampány pályázat) fődíjainak átadására.