A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

Tokaji Tamás — Thu, 12 Feb 2026 03:40:39 +0000

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt. Az elmúlt évek tudományos kutatásai azonban egyre inkább arra utalnak: a valódi változások sejtszinten dőlnek el. Ennek egyik kulcsszereplője egy alapvető, mégis kevéssé ismert molekula, a NAD+.

A nikotinamid-adenin-dinukleotid – röviden NAD+ – nélkülözhetetlen a sejtek energiatermeléséhez, regenerációjához és védekező folyamataihoz. A kutatások szerint azonban a NAD+ szint már 30 éves kor után fokozatosan csökken, ami összefüggésbe hozható a fáradékonysággal, az anyagcsere lassulásával és a bőr öregedésével is –olvasható a MyCellen oldalán.

Humán bizonyíték: NR-rel mérhetően emelhető a NAD+ szint

Az egyik legnagyobb áttörést a nikotinamid-ribozid (NR) nevű molekula hozta el, amely a NAD+ közvetlen előanyaga. Egy friss, 2025-ben publikált humán klinikai vizsgálat kimutatta: NR-kiegészítés hatására a vér NAD+ szintje akár háromszorosára is emelkedhet néhány hét alatt.

A kutatás különlegessége, hogy embereken, kontrollált körülmények között, közvetlen biomarker-méréssel igazolta a hatást. Ez azért jelentős, mert a longevity-kutatások területén ritka, hogy egy molekula emberben, mérhetően képes növelni egy ilyen alapvető sejtszintű tényezőt.

A bőr öregedése sejtszinten kezdődik – itt jön képbe az NMN

A NAD+ szint csökkenése nemcsak a szervezet egészében, hanem a bőrben is megfigyelhető. Friss kutatások szerint a NAD+-hoz kapcsolódó anyagcserefolyamatok kulcsszerepet játszanak a kollagéntermelés lassulásában, a DNS-károsodások felhalmozódásában és az oxidatív stressz fokozódásában.

A modern anti-aging kozmetikai kutatások ezért egyre inkább a nikotinamid-mononukleotidra (NMN) fókuszálnak, amely szintén a NAD+ előanyaga. Laboratóriumi vizsgálatok alapján az NMN-hez kapcsolódó folyamatok támogathatják a sejtek energia-háztartását, a regenerációt és a bőr természetes védekező mechanizmusait.

Inside-out anti-aging: belülről és kívülről egyszerre

A legújabb trend az úgynevezett „inside-out” megközelítés, amely szerint az öregedési folyamatokat egyszerre érdemes belső és külső oldalról támogatni. Ennek egyik formája:

belsőleg NR-tartalmú étrend-kiegészítőkkel támogatni a szervezet NAD+ szintjét,
külsőleg NMN-tartalmú kozmetikumokkal segíteni a bőrsejtek energia- és regenerációs folyamatait.

A szakértők szerint ez a kettős stratégia azért különösen ígéretes, mert az öregedés nem egyetlen szerv problémája, hanem az egész szervezetet érintő sejtszintű folyamat.

Kevesebb ígéret, több tudomány

A NAD+ köré épülő kutatások egyik legfontosabb tanulsága, hogy az anti-aging jövője nem látványos csodaszerekről, hanem hosszú távú sejtszintű folyamatokról szól. A cél nem a gyors ígéretek, hanem a sejtek működésének finomhangolása – belülről és kívülről egyszerre.

Téli bőrápolási tippek

Doktor5ker — Thu, 29 Nov 2018 09:46:31 +0000

Télen arcbőrünk sokkal nagyobb törődés igényel az év többi évszakához képest az időjárás viszontagságai miatt. A bőr elhanyagolása száraz, kipirosodó, mi több viszkető, égő érzést kelthet az arcunkon, ezért fontos, hogy mindig használjuk az ilyenkor szükséges kozmetikumokat és megfelelő mennyiségű vitamint vigyünk be a szervezetünkbe.

A téli hónapokban lelassul a bőr megújuló képessége, ezért fokozott törődést, hidratálást, táplálást és kényeztetést igényel, ami hatványozottan igaz az érzékenyebb bőrűek számára.

Ha az arcbőrt sehogyan sem kezeljük és nincs kellőképpen hidratálva, napokon belül szárazabbá, fakóbbá és sokkal sérülékenyebbé válik, ami nehézséget okozhat a hétköznapokban is.

Prevenció

A különböző kozmetikai kezelésekkel és kozmetikumokkal fel lehet készíteni a bőrt a téli időjárás okozta kellemetlenségekre. Tanácsos egy könnyed enzimes peeling vagy Aha savas „hámlasztás”, amely az elhalt hámsejteket eltávolítja a bőr felszínéről, felpezsdítve arcunk vérkeringését.

Hatására a bőr szerkezete sokkal befogadóbbá válik, javul a hatóanyag- és vitaminfelvevő képessége, amit a bőr típusának megfelelő masszázzsal és az azt követő pakolással fokozhatunk.

Tudatosság

Fontos, hogy tudatosan készüljünk fel a télre, és előre megtervezetten szerezzük be azokat a csodaszereket, kozmetikumokat, amivel meg lehet előzni a bőr által is megérzett hideg okozta problémákat.

Otthoni rituálé

Honti Edit

Az M&D premium skincare tudatos nőknek szóló, organikus hatóanyagokat tartalmazó magyar kozmetikumai igazi nagyágyú a bőrnek nemcsak a téli hónapokban, hanem az év többi hónapjában is megoldást nyújtva minden korosztály számára.

Az M&D termékcsalád Hyaluron szuperkoncentrátumát és a legújabb terméket, a kilencféle botanikus gyógynövényből nyert M&D Sensual Renewal olajat használva a hatás a bőrre csepegtetve azonnal érezhető. Szinte már pár csepp is csodákra képes a száraz arcbőrre kenve, mely táplálja, feszesíti és védi bőrünket. Igazi Long Lasting hatást biztosít az arcnak. bőrön. „Akinek nincs rá módja, hogy ezeket a termékeket beszerezze, azoknak házi praktikát is tudunk ajánlani. Egy evőkanál kristálycukrot keverjünk el egy kevés olívaolajjal, majd kenjük fel az arcra vékonyan, mint egy arcradírt. Körkörös mozdulatokkal dörzsöljük a bőrön, aztán egy kis langyos tejjel öblítsük le. Végül egy kevés olíva- vagy kókuszolajat masszírozzunk be az arcbőrbe. Ettől a kis otthoni rituálétól kellemesen feszes marad a bőr” – mondta Honti Edit kozmetikus, anti aging specialista.